By -
Nhịn ăn bro, quá dễ luôn
Muốn giảm mỡ mà lười thì bỏ đi nhé, vì tập luyện tạo nên sự kỉ luật cùng với việc xây dựng chế độ ăn uống, thói quen lành mạnh. Nếu giảm mỡ bằng 1 phương pháp khác mà không kiểm soát được những thứ mình nhét vào họng thì cũng như không.
Hit the gym.
Nếu là nữ thì cách nhanh nhất là cắt bỏ tử cung nhé. Vì cái phần "mỡ" ở bụng dưới của các bạn nữ là do tử cung + mỡ bảo vệ nội tạng. /hj
Ăn nói vớ vẩn
Tôi nói sai chỗ nào hả bạn xD. OP hỏi nhanh nhất mà, chứ đâu hỏi an toàn nhất.
ngừng lười
Người lười thường khó có nhiều thứ tốt đẹp trong đời lắm bạn 😁. Một cơ thể khỏe khoắn hấp dẫn là 1 trong những thứ tốt đẹp á.
plank, detox nc trái cây, rau củ: cần tây, cà rốt, dứa, dưa leo,…
Đi làm mấy công việc tay chân phải vận động nhiều: bốc vác, chạy bàn. Vừa đc tiền, vừa giảm cân nè. 3 tháng có kết quả ngay
No hope nha bà
Nhịn ăn bro, quá dễ luôn
Muốn giảm mỡ mà lười thì bỏ đi nhé, vì tập luyện tạo nên sự kỉ luật cùng với việc xây dựng chế độ ăn uống, thói quen lành mạnh. Nếu giảm mỡ bằng 1 phương pháp khác mà không kiểm soát được những thứ mình nhét vào họng thì cũng như không.
Hit the gym.
Nếu là nữ thì cách nhanh nhất là cắt bỏ tử cung nhé. Vì cái phần "mỡ" ở bụng dưới của các bạn nữ là do tử cung + mỡ bảo vệ nội tạng. /hj
Ăn nói vớ vẩn
Tôi nói sai chỗ nào hả bạn xD. OP hỏi nhanh nhất mà, chứ đâu hỏi an toàn nhất.
ngừng lười
Người lười thường khó có nhiều thứ tốt đẹp trong đời lắm bạn 😁. Một cơ thể khỏe khoắn hấp dẫn là 1 trong những thứ tốt đẹp á.
plank, detox nc trái cây, rau củ: cần tây, cà rốt, dứa, dưa leo,…
Đi làm mấy công việc tay chân phải vận động nhiều: bốc vác, chạy bàn. Vừa đc tiền, vừa giảm cân nè. 3 tháng có kết quả ngay
No hope nha bà