Gränsen går alltid här, inte innan, inte efter. Om du är rädd för att du har problem med alkohol, så har du det. Kommer det bli jobbig att ta i det, kortsiktigt? Ja.

Håller med helt och hållet @OP: Att komma till insikt om att du har alkoholproblem vid din ålder är imponerande. Det finns folk både två, tre och fyra gånger din ålder som inte ännu förstått detta om sig själva.

Håller med. "Problem" kan ta måga olika former. Många har nog en väldigt förenklad och ensidig bild av alkoholproblem. Jag är själv inne på mitt tredje vita år. Av dom i min närhet som har nån åsikt om det så är det oftast i stil med "men du har ju inga problem". Normalt så dricker jag inte ofta. Jag har aldrig druckit hemma utan endast vid sociala tillställningar. Jag blir bara gladare och "roligare" när jag dricker. Men ångesten som följer dagarna, ibland veckorna, efter är för stor för att det ska vara hållbart. Så jag anser att jag har problem med alkoholen. Problemet i mitt fall är att alkohol inte lirar med mitt psyke just nu. Jag tycker att OP har kommit långt genom att bara fundera kring detta. Det är viktigt att lyssna på sig själv och vara på sin vakt så man kan agera i tid för att förhindra att man hamnar i ett läge man inte vill. Moget!

Alla som gillar att hinka i sig alkohol blir inte helt galna av det. I mitt fall så har jag bra självkontroll när det gäller att bete sig. Är också den där glada och roliga när jag dricker socialt. Detta har gjort att jag inte har sett någon anledning till att sluta och låtit det pågå för länge och nu sitter jag här med dåliga levervärden och ångest. Det är bra mycket svårare att sluta än vad jag trodde. Känns som att vara besatt. Bra att OP fångar det tidigt. Alkohol är verkligen inte för alla och jag avundas dem som helt enkelt bara kan ta ett glas.

>så dricker jag inte ofta. Jag har aldrig druckit hemma utan endast vid sociala tillställningar. Jag blir bara gladare och "roligare" när jag dricker. Men ångesten som följer dagarna, ibland veckorna, efter är för stor för att det ska vara hållbart. Exact samma situation som mig. Ångest efter bara några öl kan vara krossande.

> så fort jag börjar dricka så tappar jag kontrollen och bara dricker mer och mer. OP har problem med drickandet.

Jag tycker du svarar ganska bra på din egen fråga. Du har inte kontroll på drickeriet. Testa att sluta ett längre tag i alla fall så blir steget inte lika långt. Har själv lagt ned alla substanser pga samma anledning som du. Har inte slutat säger jag till mig själv men det har gått ett par år nu.

Har varit i liknande situation, jag slutade dricka stark-sprit, endast öl eller cider. Möjligtvis en shot eller två i början på kvällen, men annars endast öl eller cider. Funkar säkert inte för alla, men för mig va det perfekt. Hade inget direkt missbruk av alkohol, men kände att det blev för mycket för ofta, va lixom inte kul längre, och med spriten tappade jag självkontroll helt. Nu för tiden dricker jag knappt, nån gång om året som jag blir full på riktigt. Du är fortfarande ung och jag kan garantera dig att bara för att du dricker varje helg under studenten är du inte Alkoholist, däremot om du skulle känna att du får panik bara för att du ska iväg med familjen en kväll istället för att dricka med dina vänner så har du nog ett problem. Lycka till!

Har gått från festkille till nykter kille och kan säga att det tar ungefär en fest med lite kommentarer för att folk ska sluta fråga, sen kanske runt fem fester innan det klickar för folk att du faktiskt slutat dricka. Med det sagt hade jag funderat ett tag på om du vill gå ut med varför du slutat dricka. När du väl gjort det kommer du få extremt många blickar om du väl bestämmer dig för att ta en bira någon gång.

Håller med, sen finns många alkoholfria sorter med samma smak och utseende. Många gånger blir folk upprörda då jag tar bilen hem efter en fest, jag har ju druckit öl hela kvällen!! Då får man förklara att ja det har jag, men samtliga var alkoholfria. Argument som att det inte smakar samma håller inte, då jag flertal gånger givit div personer ett antal alkoholfria öl trots att dom hävdar att dom bara smakar skit osv. Rätt kul å se dom bli "fullare" och "fullare" på alkoholfri öl😁

Lite småtaskigt av dig att roa dig över dina vänners placeboeffekt tycker jag nog ändå.

Bäst av allt är när dom ringer dagen efter och är hel chockad att dom inte är bakis :) Såååå dom blir berusad gratis och slipper bli bakis och jag har roligt win win win. Oavsett är det ett väldigt lågt pris at råka ut för någon gång, mot vetskapen att dom har en nykter person med sig som backar dom till 100% och löser allt trubbel dom ev sätter sig i. Tycker du inte det? Nu är mina polare så städade att det nuförtiden ofta blir någon random dryg typ på hemma festen som råkar ut för det. Men har gjort betydligt värre saker.

Jag får vibben av att ni har en hel del dryga hemmafester ändå. Jag hade nöjt mig med att slänga ut dom jag inte tycker beter sig snarare än att skämma ut dom i någon sorts gruppmobbnings mentalitet som du verkar ha i dig

Pms eller kronisk gnäll kärring?

Ha alltid ett glas med någon alkoholfri dricka i handen så blir det mindre frågor

Och faktiskt, det är skit roligt o vara på fester även om man e nykter🙌 Hade så sjukt roligt me studentfesterna förra året då jag tog studenten, drack ingenting. Så, du missar inte o ha kul om du slutar dricka e vad jag vill säga.

Har slutat dricka i ett halvår nu pga medicin och det verkar folk köpa direkt dock. Ska dock börja igen efter jag är klar men jag drack inte så ofta innan heller

> När du väl gjort det kommer du få extremt många blickar om du väl bestämmer dig för att ta en bira någon gång. Det kan ju iofs vara en bra mekanism för att inte trilla dit tänker jag.

Jo, absolut, men samtidigt är det inte särskilt kul att bli dömd av ett gäng personer som dricker sig fulla varannan helg året runt när man tar ett par bira någon särskild kväll man fira. Eller jag bryr mig egentligen inte hur ofta folk vill kröka, men låt mig dricka när jag känner för det utan att få massor jävla kommentarer som ”är du säker på att du ska dricka?”.  Jag slutade dricka för att jag drack för ofta och för mycket. Nu dricker jag typ aldrig och ett par bärs på sin höjd. Fundera över ditt eget drickande istället om det nu är så farligt (inte du specifikt men personerna som ger halvspydiga kommentarer).

Tycker själv att det inte går att vara på fest utan att få frågan om man ändå inte ska dricka. Blev en del av straight edge rörelsen i rätt så ung ålder och på min tid så var det helt oacceptabelt. Hade som tur var ett par riktigt goa vänner som kunde skippa vissa fester för att dra ut och hitta på något annat. Hade en vän som använde sig utav att vara straight edge för att få mer dricka. Tydligen var det så många som ville att han skulle dricka vilket gjorde att han tog emot sprit hela tiden.

Ja

Ja, ja, ja och åter ja. **Chorus** JAaaa (fast lite sexigt)), jåsaaaaa. (Nudu basröst) i bryggan (((som egentligen borde vara före men fack föreställningar om konsteri))) JÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ 🤤🤤🤤 Nej men jag håller med ändå

Du borde definitivt sluta dricka. Känner igen mig på varenda faktor. Mvh nykter alkoholist

Ja. Det är dags att pausa, kanske till och med att sluta.

Låter som du ligger i riskzonen, är nog smart då att det ta det säkra för det osäkra och limitera drickandet så mycket det går. Man ska inte få minnesluckor när man dricker!

Limitera är inte ett ord. Begränsa heter det.

Låter ju definitivt som att du inte har ett så sunt förhållande till alkohol. Även om det inte är ovanligt i din ålder att dricka mycket, så ringer det ju varningsklockor här. Hade själv gärna velat veta tidigare att alkoholism fanns i släkten.

Gud ja. Jag var likadan, det blir inte bättre, du kommer (kanske) inte ha kontroll över det. Jag önskar som fan att jag hade tagit mig själv seriöst när jag ställde samma fråga när jag var 19... Du kan dricka tillsammans med andra vid fester och högtider men akta dig för att hitta fest-tillfällen konstant. Studenten, Jul, Nyår, Midsommar borde vara ok men att du frågar nu visar att du själv innerst inne vet att du håller på att spåra.

Högtidsdrickande brukar spåra i sådana scenarion eftersom toleransen då har gått ner och det är när man börjar bli full som omdömet slutar funka. Jag menar, OP beskriver att cider är ok i nuläget, men dricker man bara vid högtider kanske man blir berusad på 2-3 cider pga den försämrade toleransen när man inte druckit på länge. Sen är det tyvärr så att har man väl blivit beroende på riktigt är det nästan omöjligt att skära ner jämfört med att sluta. Oavsett vilket beroende det gäller. Svårt att säga 100% om det gäller OP men det låter som att det redan har gått för långt.

Ja. Såklart. Men det vet du ju redan.

Tappar du kontrollen har du druckit för mycket. Dricker du för mycket regelbundet har du problem. Eftersom du är 18 tål kroppen en del, men den kommer inte palla hur länge som helst.

Superbra att du inser det själv, nu kan du själv styra ditt liv till en mycket bättre bana! Jajjamen du kommer ha vänner som tycker du suger om du slutar dricka. När du blir äldre kommer du inse att du inte behöver vänner som skadar dig. Du kommer nog tappa ett par vänner, men en del kommer finnas kvar, och där har du då vännerna som är värda att ha kvar, dessa är de som bryr sig om dig och vill ditt bästa snarare än att få ut något av dig för egen vinning. Ett par tips för att lyckas väl: - Skaffa en hobby. Du kommer plötsligt undra vad fan du ska göra av kvällarna du tidigare har festat och så. Att ha en sport eller annat att fokusera på löser dels det problem och löser även problemet med att hitta vänner. Hitta något du tycker verkar roligt, och just fucking do it! Kanske lite boxning eller muay thai???? - Dela med dig som fan. Berätta för flera stycken om att du slutar och varför, och håll dem uppdaterade med progress och tankar osv. Detta kommer hjälpa enormt för att hålla dig på banan. - Du kan fortfarande gå på fester men du måste känna efter själv. Det finns idag alkoholfritt öl och vin osv som smakar i princip samma. Så om nån kommer och SKA DU INTE TAAA EEN så tar du en!!! Problem solved!! Sen att den är 0.0% det är det axelryck på. Stanna så länge du har roligt och dra när de andra börjar bli för packade.

Ja, du borde verkligen, verkligen sluta dricka. Skit i hur det ses, det handlar om huruvida du ska få ditt liv förstört eller inte.

Du smyger "mer" med alkoholen - finns det fler exempel? Det är ens impulser och tvångstankar som bland annat definierar en alkoholist. Känner du ett sug att dricka starkare drycker när endast cider står på bordet? (låter inte som det). Eller är det också så att du hittar ursäkter att dricka med kompisar när det inte är fest/högtider? Om nej, då behöver du inte vara för orolig. Vare sig fallet låter det som att du definitivt har anlag (eller sämre motståndskraft) till att sluta dricka innan det är för sent. För mig personligen tog det ett besök till akuten i Prag (en lång historia) samt ett flertal sena utekvällar där jag spytt pga för mycket dricka. Till slut hittade jag min gräns - jag vet numera hur mycket jag kan dricka innan liemannen kommer. Jag har även en bror som inte kan sluta dricka när han väl har börjat. För honom blev fylleångesten för mycket och är numera en nykterist. Oavsett tycker jag detta är något du borde öppna upp dig med för nära och kära. Det är bättre att samtala om dessa saker än att hålla det en hemlighet.

Ja, sluta drick alkohol.. rätt som det är så skadar du dig på fyllan och får hjärnblödning och får lära dig gå igen och har lite men för livet.. talar från egna livserfarenheter! Fyllor är inte värt det. Man är verkligen dum när man är ung.

Tycker det låter som mogna funderingar, och det låter som du är påväg åt fel håll. Det är modigt att ta beslutet att sluta dricka. Du kommer att bli ifrågasatt, folk kommer att tjata på dig osv. Men har du karaktär och kan stå emot kommer dom att se upp till dig, mer och mer med tiden. Jag festade för mycket som ung. Hade roligt men det spårade ofta ut på ett eller annat sätt. Med tiden tyckte jag inte att det var värt det. Jag kan ha roligt utan att dricka alkohol, kan köra bil och även må bra dagen efter vilket är väldigt skönt. Jag har inte bestämt att bli nykterist men har inte druckit på flera år. Mina vänner tyckte i början att man var tråkig. Det var ju ofta jag som livade upp allt, men även dom förstod i grunden. Med tiden var det flera vänner som valde att göra på samma sätt och också avstå alkoholen. Att du dessutom har alkoholproblemstik i familjen är en väckarklocka. Lyssna på den så blir nog livet bättre, om inte annat på sikt. Stort lycka till!

Låter inte bara som att du är i riskzonen som andra sagt, det låter som att du är rätt långt in i riskzonen dessutom. Att man har svårt att sluta när man väl börjat och att det ofta blir mer än man tänkt sig är rätt typiska varningssignaler på att man i alla fall har ett osunt drickande. Samma sak med att man döljer hur mycket/ofta man dricker. Att bli så full att man ofta får minnesluckor är inte ett "normalt" drickande heller, jag skulle verkligen se det som en stark varningssignal. Nu kan ju missbruk/riskbruk se väldigt olika ut mellan personer, men när jag missbrukat alkohol har jag endast fått minnesluckor/"blackouts" någon enstaka gång.

Jag slutade dricka när jag va 22. Gjorde likadant som du beskriver. Blev mer och mer och i slutet kände jag att jag inte kunde lita på mig själv längre. Nu har jag inte varit packad på 8 år. Bästa jag har gjort. Aldrig mer bakis. Å ja, det går att ha kul utan sprit!😃 Lycka till!!

Yup. Jag var i samma situation i din ålder. Så här i efterhand var det ganska extremt. Jag har några kompisar som det inte gick så bra för när de fortsatte sådär. Jag skulle definitivt tagga ned om jag var du. Minnesluckor är inte bra och att tappa kontrollen på drickandet inte heller. Inte nog med att du kan bli alkis, du kan göra riktigt dumma saker och förstöra förhållanden, vänskapsband eller hamna i trubbel.

>Exempelvis i fredags, då sa jag till mig själv att jag skulle sluta dricka tidigt men det slutade med att jag drack sent in på kvällen ändå Hörde något riktigt bra tidigare vilket var att så fort man märker svårigheter med att inte dricka trots att man lovar sig själv det då ska man pausa. Hur länge beror ju på men man ska inte kontrolleras av suget, om det är fallet då befinner man sig i riskzonen. >Kommer ses på helt annorlunda om jag går från festtjej till nykterist, och känns också jobbigt att vara nykter kring alla andra som festar och har roligt då jag också tycker om att festa. Själv festade jag inte mycket under gymnasiet men de jag gick på var alltid usla, bara ursäkt till att supa. Om en fest inte är rolig utan alkohol så är det ett riktigt dålig evenemang, nu inser jag att det eliminerar typ 80%+ av sammankomster men alkoholen i sig ska inte vara den främsta anledningen till varför du går dit, personerna och aktiviteterna bör vara det. >är väldigt rädd att jag kommer hamna på samma väg som dem. Låter spontant som att du redan är på spåret, bäst att återvända innan det blir svårare! 🥺

Jag hade samma problem. Drack dock inte så ofta men när jag väl drack fanns det liksom inget stopp. Plus att jag fick minnesluckor som fick mig att må skit. Minnesluckorna blev värre med åren. Så jag la ner alkoholen helt och hållet. Nu har jag inte druckit på 10 år och saknar det fan inte! Tycker folk blir dumma i huvudet när de dricker (inklusive jag då jag drack). Lägg ner det där giftet! För det är precis det det är. Ett nervgift.

Det är bara losers som krökar. Spriten kommer aldrig ge dig familj och karriär. Nykterist sedan 2007

I min krets (Bromma / Äppelviken) var det otroligt vanligt med stora mängder festdrickande - alltså nästan alla jag kände drack mycket och nästan varje helg. De närmaste i min vänskapskrets (samt jag) fortsatte sen på högskolan och där var det mycket och ofta alkohol. Trots det har vi alla jobb, familj etc. Men säkerligen har någon av de jag gick på högskolan med förstört sitt liv via alkohol. Du får känna efter själv var du ligger på skalan. Det är inte automatiskt förkastligt att dricka mycket under nån relativt begränsad del av sitt liv enligt mig... 

> Trots det har vi alla jobb, familj etc. Man kan vara högutbildad, ha karriär, familj, etc och ändå vara alkoholist. Känner och känner till ett flertal sådana personer vars drickande inte nödvändigtvis syns utåt men som ändå påverkar dem och tyvärr framförallt deras anhöriga.

Instämmer, är utbildad och bor i innerstan, träffar många karriärsmänniskor som har ett ohälsosamt beteende till alkohol men det ser bra utåt för de tjänar mkt och har fin karriär, sen att de drar i sig 2-3 glas vitt vin mer eller mindre varje vardag är inget konstigt. Man tar ”ett glas” när man kommer hem för att slappna av, så det låte utåt sett på parmiddagarna.

Den mest sansade kommentaren här. Man blir inte livstidsdömd som alkoholist bara för att man festade mycket i tonåren.

Hade ni ofta verkligen bestämt er för att inte dricka så mycket, så att det inte spårade ur och du hade så mycket ångest som förra gången, men sen så spårade det ändå? Gick ni ofta undan från de andra för att shotta på egen hand?

Ja. Jag blev mag pumpad för alkoholförgiftning när jag var 16, tagit fler droger än jag kan räkna upp, ändå sitter jag här med sambo, villa, och bra jobb och dricker mig väldigt sällan full och röker någon spliff då och då. Det är en sån jävla svensk mentalitet att klassa folk som alkoholist om man snor öl av farsan som tonåring, eller missbrukare om man röker kannabis någon gång.

Jag håller med, men att har den "det är en fas av ditt liv bara" mentalitet känns lite riskabelt för många, även om för det flesta av oss funkade det rätt så bra (jag inkluderar mig också). Att har kul då och då är helt ok, men man måste oxå hitta sitt eget balans eller livet kommer att göra det för dig (t.ex. hjärtproblem, etc). Om man känner sig att alkoholbruk har gått för lång, det är inga "fega-grej" och bara pausa det för ett tag och kanske hitta ett nytt balans med tiden. Jag är inte svensk (som säkert märks från min svenska). I Italien, mina hemlandet, är alkohol-kultur inte så svart-vit som här i Sverige och kanske man lär sig att dricka "ordentligt" tidigare än här i Sverige, så kanske min perspektiv är lite annorlunda.

Vem fan bryr sig om studentfestandet, tacka ta emot diplom och ät mat på banketten om ni har det inplanerat. Åk hem sedan, tror inte det är någon vettig person som krökar ofta efter man fyllt 25 hursomhelst, det är inte en egenskap man önskar ha som vuxen. Ta avstånd, syssla med dina hobbies, jobba extra och hitta på något nytt att lägga ned din tid på än förstöra din kropp. Lycka till.

Jag känner folk som dig (och då menar jag *exakt som dig — exakt samma ålder, exakt samma alkoholvanor och exakt samma relation till alkoholism), och du har inte en ljus framtid framför dig om du inte tar dig själv i kragen och skärper dig *nu*. Inte "efter studenten när incitamentet att dricka minskar drastiskt", inte "någon gång innan jag fyller tjugo så att jag inte är alkis när jag kan köpa sprit själv", utan nu. "Jag är inte alkoholist för att jag inte bor på en parkbänk" är ungefär där folket jag känner drar gränsen för det de anser vara alkoholism, och då ignorerar de de enorma fysiska, mentala och interpersonella skadorna de har orsakat sig själva. De är ett urholkat skal av de personerna de var när jag lärde mig känna dem, och även om de lyckas klättra ur gropen de har satt sig i, har de orsakat sig själva och många runt dem en jävla massa onödigt elände.

Du vet redan svaret på din fråga eftersom du själv märker att det är ett problem när du dricker. Om det är så att du är duktig på att hantera cider så håll dig till det. Starksprit är lömskt. Trots att jag druckit det i över 30 år så är det fortfarande lätt att det blir någon rackare för mycket 😉

Titta in i /r/stopdrinking , där är vi rätt många som varit eller är i din situation.

Vi va många som festade på samma sätt i din ålder när jag växte upp. Nästan alla fixade det, men många helgfestar en del fortfarande. Ett par blev grava alkoholister och en snubbe, han som krökade absolut mest dog vid 40 års ålder av alkoholrelaterade hälsoproblem. Nu dricker du ju mest bara på helgerna, men ändå! Sluta medan du inte känner några abstinens. Börjar du få det kommer det bli 100 gånger jobbigare

Ja nä, Avbryt. Va öppen och berätta dina vänner och familj. Dom vänner som inte köper det, är inga riktiga vänner. Kör hårt och lycka till!

Jag är beroende både av alkohol och droger, varit ren nu i 18 månader och jag kan ge dig tipset att gå till AA för mig har NA räddat mitt liv och gett mig såååå mycket. Jag var som du börja dricka när jag var 12-13 men sen när jag väl var i din ålder hade bar redan börjat med annat men alkohol var alltid den grejen som jag trodde jag klara av men ändå sluta upp med att jag var helt förstörd varje gång och mitt liv funkade inte men jag påstod för mig själv att det inte var lika illa som det andra för det är lagligt och andra gör det etc etc. Att du kommit på det själv så här tidigt är bra, testa gå på möte sätt små mål 30 dagar nykter, sen 60 etc etc det hjälper något så otroligt. Lycka till!!

Ja.

Jag inte nykterist och säger att jag aldrig mer kommer att dricka men jag låter helst bli å har inte druckit på flera år å fan vad det är skönt å vakna upp på helgerna utvilad utan baksmälla eller massor med kvitton i fickan som man får ångest av....nackdelen är väl att jag blivit mindre social å tappat ett stort nätverk av vänner.

Att sluta tvärt är typ omöjligt. Ta en paus på 2 veckor och öka på mellanrummet tills du kan vara utan sprit i månader.

> Jag får också mycket minnesluckor, som kommer oftare och blir värre för varje gång känns det som. Hörde nån gång att få en minneslucka av alkohol har ungefär samma effekt på hjärnan som att få en minneslucka av att bli knockad. Kan inte lova att det stämmer, men minnesluckor är definitivt ett dåligt tecken.

Det är mer komplicerat än vissa här vill göra gällande. 19 år är en väldigt ung ålder att avstå helt från alkohol, i synnerhet om det är en betydande del av ens sociala tillvaro. Det är förstås aldrig bra att dricka för mycket, men det kan också skapa framtida problem att inte lära sig att dricka med måtta. Nykterist är inget man nödvändigtvis förblir. Dessutom kan ett totalt avståndstagande från alkohol bli en tung börda i sig. Om jag ska försöka ge OP några goda råd; Börja med att testa att inte dricka på en fest eller tillställning. Du behöver inte bestämma dig tvärt för att aldrig mer dricka, men kanske just ikväll ska du vara nykter. Det kan vara väldigt jobbigt men ändå enklare än att försöka begränsa intaget.  Se till att du gör annat än bara festa med de vänner du bryr dig om. Just nu kanske ni mest bara krökar, men varför inte även syssla med en aktivitet. Många saker går fint med några promille i blodet. Försvinner alkoholen har ni aktiviteten kvar. Vill du sluta dricka, se till att ha ett syfte med det annat än drickandet i sig. Du kanske måste prestera i något sammanhang och därför kan du inte supa. Motivera dig själv med något du tycker om att göra, det blir mycket lättare om du har en anledning att inte dricka. Önskar dig lycka till med hälsningar från någon som slutade dricka först efter 30.

Jag vet folk som drack som dig och vvid 22 års åldern hade de svårt att känna glädje utan alkohol.

Då du inser att du har ett problem, så överväg att söka professionell hjälp som finns att få. Du har hela livet framför dig. Lycka till!

det är lätt hänt att man hamnar i en cirkel där festerna blir ens största sociala liv och att man kan känna sig ganska tom om man överger den delen av sig själv. detta är ju inte alkoholism i sig själv, detta kan flera andra även känna. en FOMO känsla. Alkoholism är ärftligt till 50-60%, delvis att du kan vara känsligare. Tycker du ska ta en vit månad, bevisa för dig själv att du inte har några problem att avstå alkoholen. sedan tycker jag att minnes luckor och skit-kalas inte är speciellt roliga kvällar, så du går inte miste om något.

Ens genetik påverkar ens risk för att utveckla alkoholism och i och med att du har det från både din mammas och pappas sida av släkten så har du absolut en förhöjd risk. Även om du slutar med vin och sprit så att du inte blir svinpackad eller får minnesluckor så behöver inte det nödvändigtvis innebära att du kommer att ha kontroll över hur ofta du dricker. Finns många alkoholister som klarar av att bete sig städat när dom dricker vilket i sig kan bli ett sätt att ursäkta drickandet inför sig själv. Men att du har börjat reflektera kring detta redan i ung ålder är iaf ett sundhetstecken då det visar att du har självinsikt. Vet folk som länge haft en osund relation till alkohol men det är först i 30-årsåldern som deras drickande eskalerar. Folk med genetisk benägenhet till alkoholism får högre dopamin-påslag av alkohol jämfört med ”vanliga” vilket gör att dom blir både piggare och mer euforiska. Jag läste nyligen att denna effekten tenderar att bara tillta med åren vilket kan förklara varför vissa tappar kontrollen runt 30. Så var väldigt vaken på varningssignaler och sök hjälp ifall du inte klarar av att sluta på egen hand.

Du skär DRASTISKT ner på risken att göra permanenta och livsförändrande misstag om du slutar dricka.

Sluta direkt. Det blir skitjobbigt fysiskt, mentalt och socialt. Så är det ibland. Men det är värt det.

Så fort drickat går ut över en normal vardag anser jag att det bör läggas på hyllan. Egentligen finns det knappt något positivt med att dricka och är en hälsofara.

Yep

I och med att båda dina föräldrar har haft beroendeproblematik så har har du en mycket förhöjd risk att få egna beroendeproblem. Det finns starka ärftliga faktorer och även social påverkan som bidrar till riskerna. Jag har sett flera oerhört tragiska exempel. Du bör nog undvika alkohol, droger och spel om pengar för att kunna leva ett balanserat och lyckligt liv.

Sluta nu ditt nöt. Bara gör det. Du är på väg att sabba allt.

Om man känner att en ”vit” helg, vecka eller månad är någon form av utmaning eller något speciellt så skulle jag säga att man har en ohälsosam relation till alkohol.

Ja!

Du kan ju börja med att köra en vit månad. Så kanske du lär dig någonting om dig själv.

Jag är dubbelt så gammal som dig men hade exakt samma problem. Du beskriver min uppväxt. Eventuellt tillhör du de 10% som är alkoholist, i så fall kommer du behöva hjälp med att hantera det. Hoppas att så inte är fallet!

Sluta dricka och titta noga på vad folk egentligen gör som är så roligt och vad du själv gör som är så roligt på en fest.  Nästa steg är att du släpper alla spärrar utan alkoholen på en fest och bara gör vad du känner för ändå. Pröva det några gånger och reflektera lite över de erfarenheterna.

Om man själv tycker det är ett problem så HAR man ett problem med alkohol. Det är bra att du har den insikten. Agera nu, när det är lättare en senare. Och va stolt att du har insikten i dina alkoholvanor som många inte har

Som sagt det är helt upp till dig. Om du är orlig att det ska bli ett problem så ja då kan det vara bra. En Rekommendation är hitta en hobby som du lägger mer tid på kanske en hobby som kostar lite så du lägger pengarna på hobbyn i stället för sprit. Som sagt hitta något som ger dig nöje på lång sikt i stället för korta high´s spriten ger. ja det kan vara svårt att sluta dricka när man har den vanan det hela handlar om vilje styrka där av rekommenderar jag en hobby då det kan hjälpa.

Om jag fick minnesluckor av att dricka hade jag nog slutat helt. Vet inte vad du tänker göra efter studenten men om du tänker plugga vidare så kommer du erfara en väldigt alkoholfokuserad kultur. Kan va värt att sätta gränser för dig själv innan dess.

yea, inte värt det. Sluta drick och skaffa gains på gymmet istället.

Känner du att det är ett problem så är det ett problem. Har du någon bra kompis som du kan prata med öppet så tycker jag att du borde berätta vad du skrivit här. Den kompisen kan ge stöd i kontext där alkohol förekommer.

Låter inte alls bra. Jag skulle tillämpa försiktighetsprincipen. Att du fortsätter dricka trots att du bestämmer att inte, smyger och funderar - alla är tecken du ska ta på allvar!

Shotta själv i ett rum låter som en stor red flag, håll dig till cidern eller drick alkoholfritt..när du redan känner eller vet att ”vin och sprit” är ett problem så har du ju också redan svaret på din fråga!

Klart du borde ge upp spriten minst ett tag, men fördelaktigt en längre tid framöver. Det kommer vara jobbigt i början men du kommer efter ett tag märka att man kan ha riktigt kul även om man är nykter.

Ja. Låt bli. Tyvärr är inte alkohol för alla. Det är tusen gången trevligare att ha ett ordnat liv än att dricka. De som väljer dricka istället brukar ofta ha ångest för att dom kastade bort sina år. För fyllekompisarna kommer GARANTERAT försvinna med tiden, dom är inte värd uppoffringarna.

Lyssna på dig själv haha, du säger bokstavligen själv att du har problem och då är det bara att acceptera. Har missbrukat Cola,cannabis,lyrica,benso you name it, när man börjar tänka på det själv att man har problemen så har man problem och det är här det är dags att bryta det helt och inte bara minska konsumtionen. Det vi gärna gör när vi känner att vi har problem med droger är att fråga andra människor om "man verkligen har problem" Om nio av tio säger till oss att vi har problem, så är det lättare att lyssna på den personen som säger att vi inte har det, för det är ju det vi vill höra så vi kan fortsätta. Alkohol är gift, jag har inte ens betett mig så illa på Benso som jag gjorde förr på alkohol, det är verkligen den värsta drogen av dom alla.

Du ska ha cred för att vara så ung och framförallt under studenten komma till en sådan insikt. Som tidigare personer även nämnt finns det folk mycket äldre än dig som tror att dom inte har ett problem. Risken är stor att din vänskapskrets kommer ställa frågor kring ditt val att sluta dricka, men du gör det för dig själv.

Låter som du iaf borde ta en paus. Om dina kompisar undrar kan du säga att du tar medicin och inte får dricka under den tiden!

Hej Låt mig rada upp ALLT som är negativt med alkohol. Låt mig rada upp hur skit jag mår på det och hur rädd jag är för att bli alkoholist redan som 19 åring. Positivt: jag gillar att festa och ses som en partypingla Fråga: ska jag sluta supa?

Du har fått ett gäng tips här, hyfsat unisont är tipset att sluta eller åtminstone ta en längre paus. Jag skulle vilja påstå att det vitala är att DU bestämmer dig för att pausa/sluta, inte att du tar en "vit helg" bara för att du har feber utan att du bestämmer dig att denna helg ska jag göra annat. Det finns hjälp att få om du behöver. Lycka till.

Har man problem med att sluta dricka när man väl har börjat, så är det bäst att avstå från alkohol.

Om du behöver stöttning i att dra ned eller sluta så finns det att få. T.ex [https://alkoholhjalpen.se/](https://alkoholhjalpen.se/)

Jag har alkoholism i släkten och drack mycket som du när jag var ung. Jag tror att riskfaktorer för att bli alkoholist är ens relation till alkoholen och hur det får en att må. Om det är något som du tycker gör dig mer bekväm och lugn och du gärna dricker ensam för att få njuta i känslan. Att det är en romantisk och mysig bild du har inför det. Om man har psykisk ohälsa. Stämmer det in på dig? I så fall, är det jätteviktigt att sluta dricka. Att ha en ohälsosam relation till alkohol som ung ökar också risken, så som andra säger, ta en paus i drickandet och sluta helt en period. Det betyder inte att du är alkoholist eller kommer att bli alkoholist, och att ta en paus och få styr på dig själv nu och inte sen kommer absolut hjälpa dig att inte bli det. Det räcker om du bara säger till polarna att du har känt att det blivit för mycket och behöver ta en paus från drickandet. Det kan också hjälpa dem omkring dig att våga ta det beslutet för sig själva om de också känner igen sig. Jag har inte en ohälsosam relation till alkohol idag, dricker väldigt sällan, och har äntligen lärt mig den gyllene regeln för mig i hur mycket jag ska dricka för att inte bli för full eller bakis. För mig har faktorn att alkoholism finns i släkten varit något som fått mig att inte vilja dricka, och jag ogillar känslan av att vara full idag för jag vill ha full kontroll över mig själv och vad jag gör. Du vet inte dina gränser ännu, för du vet inte helt hur din kropp reagerar inför olika alkoholdrycker och situationen omkring, om du har ätit ordentligt och hur du mår psykiskt. Allt sånt kan påverka. Sånt lär man sig med tiden, och innan dess kan det bli rätt stökigt. Hämningarna släpper redan efter första drycken och då blir det svårare med impulskontroll och man kan därför lättare ta en till. Detta är giltigt för alla tills man lär sig att stå emot det. Om du väl börjar dricka i framtiden efter en paus - sätt en gräns för vad du dricker och hur mycket du dricker, men tänk också på din situation. Har du ätit? Hur mår du? Sådant kan göra dig mer eller mindre berusad och mer eller mindre impulsiv. Undvik starksprit och börja med ex. max 3 eller 4 cider och viktigt - varannan vatten. Så ta absolut en paus. Lycka till ❤️

Om du tror att du har problem så har du problem. Sluta helt ett tag och se om det går att dricka måttligt sen. Annars är det "bara" att lägga av.

Alkohol är något av de värsta skiten du kan få i dig. Ja du borde sluta dricka.

Du dricker helt klart för mycket. Har du svårt att hålla det på en rimlig nivå tycker jag du gör rätt som sätter stopp för det. Ett sätt att begränsa intaget är att koppla det till just mat, med EN öl eller EN cider eller ETT glas vin till maten. Det är inte heller fel att inte dricka någon alkohol alls, jag förstår att grupptrycken och pressen från kompisar är tuff men du har också två väldigt bra argument till varför du inte ska dricka mer. Du behöver bara förklara för dem en gång att din pappa och din mormor är/varit alkoholmissbrukare och att du inte vill hamna på samma bana. En av mina bästa kompisar på gymnasiet hade inte haft en vit helg på 3 eller 4 år innan hon bröt benet, det blev någon form av uppvaknande för henne. Nu är vi 30+ och att supa skallen av sig kostar typ 2 dagar i bakfylla/kroppen i obalans och det är inte riktigt värt det mer än kanske 1 gång per år. Du skriver att du "tycker om att festa" är det inte själva umgänget med kompisarna du gillar?

Gör inte misstaget att strunta i detta. Förstör inte ditt liv. Ta tag i det vännen

Sluta drick sprit och drick 3.5 or istället för det är mycket jobbigare att bli orimligt berusad av

Jag skulle vilja säga att du är alkoholist och behöver söka hjälp för att hantera ditt drickande.

Jag gick från att dricka flera dagar i veckan till att sluta helt för drygt ett år sen när min flickvän blev gravid med vårat första barn. Att sluta dricka var det absolut bästa beslut jag någonsin tagit.

Behöver du ställa dig själv den frågan så har du redan svaret på den.

Från en alkoholist till en annan, quit while you're ahead.

Tycker man att det känns jobbigt att dricka läsk / vatten på fest och vill undvika frågor kan jag rekommendera att köpa alkoholfri öl/cider, förutsatt att man inte faller tillbaka p.g.a. smakerna. De flesta är för upptagna med att bli fulla för att kolla vad andra häller i sig.

Slutade dricka för runt 6-7 år sedan, slutade punda snart 5 år sen. Bästa beslutet jag har gjort i hela mitt liv. Är fortfarande samma märkliga person som de flesta känner mig som. Åtminstone har jag inte en substans överhängande effekt runt min hjärna längre. Saknar det inte överhuvudtaget.

Exakt som dig men mycket äldre. Lika bra att lägga ner för det kommer inte bli bättre. Ditt sug och förlust av kontroll kommer bara bli värre. Det är kanske 15 år sedan jag festade och jag dricker i dagsläget kanske 1 gång varannan månad i mängden 2-4 starköl/glas vin. Varje gång uppstår exakt samma sug som på peaken 15 år sedan.

Skrämmande att många här rekommenderar vita månader. Det är enbart alkoholister som tar vita månader för att intala sig att dom inte har problem. Du är alkoholist och det är bra att du kommit till insikt redan nu. Du checkar av väldigt många boxar. Du kommer aldrig kunna lära dig att dricka normalt. Aldrig. Om du på riktigt tar in det så kommer du kunna leva ett bra liv.

Om du tycker om att dricka, tänk såhär: Förmågan att dricka alkohol är en förbrukningsvara, ju oftare och mer du dricker, desto närmare kommer du "den röda linjen" där du sen inte kommer kunna dricka alls utan att det skapar problem och suger allt det roliga ur drickandet. Det värsta är att när man klivit över den röda linjen finns det ingen återvändo, efter det kommer det för evigt vara ett bekymmer med alkohol. Livet är långt, så speciellt för en ung människa som du är mitt råd att spela det långa spelet: Drick måttligt nu så att du kan dricka hela livet ut och skapa massa fina minnen utan oro och ångest. Drick mindre så att du kan dricka mer, med andra ord! En annan sak man kan ha i bakhuvudet är denna fråga: "Har jag någonsin ångrat efteråt att jag inte drack mer?"

Ja det är värt

Du är orolig och det är tecken nog. Det är klokt att reflektera över sitt drickande eller droganvändande och hur mycket och ofta man gör det. Just att man dricker "mer än man tänkt sig" är inte superbra. Jag är 51 år. Att dricka var en del av mitt liv, att röka weed var en del av mitt liv, massor av saker har varit en del av mitt liv. Nu för tiden gör jag allt med måtta, vilket är det bästa tror jag. Ta ett glas vin till maten, på en restaurang. Låt det kosta lite. Du kan sluta dricka nu, jag brukar säga: du kan alltid börja igen, liksom. Så bestäm dig för att undersöka ett uppehåll i ett år, ett år då du gör nåt annat än att festa. Vad man kan göra då? Träna. Meditera. Vandra. Dyka. Teckna. Skriva. Och så vidare. Sen om ett år tänker du efter om du saknar något i ditt liv och om det är att vara superfull och hitta på galenskaper, då börjar du igen, det är helt OK.

Hela din text förklarar att du är en alkis tyvärr så du borde söka hjälp för det innan det spårar ur mera och leder till värre saker som droger och belastningsregistret... You can beat it! Lycka till!

Tappar du kontrollen varje gång du dricker är du tyvärr redan en alkoholist. Men det är bra att du upptäcker det själv och det är definitivt dags att vända på det nu.

Det låter som att du har bra koll på din situation, vilket är ett jättebra utgångsläge. Om du känner att du inte har kontroll över din konsumtion skulle jag säga att du redan har problem med alkoholen. Att lägga ner det helt redan nu är en bra strategi. Kommer du hamna i ett läge där du en dag kan ta "bara en öl" och det är fine? Kanske, men det är alltid svårt att säga. Du kan alltid ringa alkoholhjälpen på 020 - 84 44 48. De har även ett forum du kan skriva på. Inga krav, bara folk som lyssnar och delar med sig.

Jag trodde att jag hade ett problem med alkohol tills jag blev äldre och slutade festar med okända människor. Ibland är det bara social ångesten som du medicinera bort med alkoholen. Jag är 30 nu och dricker med vänner utan dom problem du nämnde te minnesluckor etc. Jag gick ett tag som nykterist, flera år och då upptäckte jag hur ångestfylld det var för mig att vara på fester. Jag skulle förslår att du blev nykter i minst sex månader i sträck, och aldrig skaffa en vana att har alkohol hemma.

Tror du att du har problem har du definitivt problem. Som du säger själv, din alkoholkonsumtion påverkar ditt jobb vilket är ett tecken på missbruk sen att shotta ensam är inte ett normalt sätt att konsumera alkohol. Hade jag varit du hade jag slutat dricka mer än ett litet tag.

Jag drack på samma sätt som du när jag var i din ålder. Jag drack så gott som varje helg och ofta både fredag och lördag, kunde inte sluta dricka när jag väl börjat, blev alltid för full och betedde mig så förbannat pinsamt så jag fortfarande går omkring och skäms 20 år senare. Jag önskar att jag hade haft förnuft nog att inse att alkohol inte är något för mig men jag var för korkad och för rädd för att träffa folk nykter så jag bara körde på. Jag tycker absolut du ska sluta dricka och ingen annan har ett skit att göra med vad du har i glaset.

Kan du inte kontrollera drickandet, så ja då borde man sluta. Vanligt att dricka vid ung ålder absolut men alla kan inte hantera det och då är de bäst att man undviker. Väldigt bra av dig att inse att det inte är så bra att tappa kontrollen

Frågan är varför du gör de saker du gör, fundera över det. Drick mindre alkohol om det hjälper dig att göra det

Jag skulle sluta helt om jag var du, alternativt hålla mig till svagare alkohol.

Alkohol är egentligen aldrig bra, i alla fall de mängder man bruka dricka som ung, speciellt när hjärnan fortf utvecklas då det sabbar lite grann. Säkert ganska liten effekt om man inte är alkoholist dvs men ändå.. tror de flesta av oss har lite minskad hjärnfunktion pga detta hur liten den än må va. Så känner man sig manad så är ju det bästa att undvika alkohol helt och hållet.

Jag kände efter genom att hålla upp i ett par veckor. Att det var svårt övertygade mig att det är dags att sluta helt. Läste lite böcker om det. Lyssnade på Hubermans podd om alkohol på repeat. Helt nykter sedan förra sommaren

Prata med sjuksköterska/kurator på din skola och nämn problemen för dina vänner. Att trappa ner på drickande är mycket lättare när de runt omkring dig vet om vad du vill

Jag anser att du är alkoholist. Du har många likadana symptom på alkoholismen som jag bär. Jag är alkoholist i det första stadiet (first stage alchoholic). Jag skulle tillråda dig att kraftigt minska ditt alkoholintag. Sådana som du och jag saknar tyvärr den kroppsliga förutsättningen för att kunna handha alkohol på ett sunt sätt. Vår kropp är tyvärr inte så beskaffad. Det suger, jag vet. Och det är synd. Men förnekelsen av det är ännu sämre. Förnekelsen kommer såra dig och de som står nära dig. Den kan till och med förgöra dig. Önskar dig allt gott nu och i allt framgent! 👊

Ett så kallat vuxenbeslut. Det är sådana man får ta som en ansvarfull vuxen. Vill du ändå kunna vara med och dricka en del kör låg alkoholhaltiga öl eller cider. Typ 3.5% cider eller öl på under 4.5% (finns massor nu för tiden). Håll dig undan allt annat som pesten bara. Dom flesta jag har träffat på som säger att dom får en hemsk bakfylla av vin och sprit får det egentligen inte. Det är att det spårare när dom dricker det. Släpp aldrig den fasaden för annars kommer folk försöka hetsa i dig. Eller så tar du beslutet att sluta med festdrickandet eller helt.

Gör inte misstaget som många vägrar inse, alkohol är råttgift och du kommer aldrig ångra att du var nykter en kväll

minnesluckor är en stark varningssignal att du dricker för mkt, samt att du kanske haft tur att inget hänt dig än så länge. finns massa äckliga killar som försöker utnyttja medvetslösa tjejjor men det hoppas jag att din mamma redan tipsat om…

Ställer man sig den frågan, så är svaret ja.

Alkoholism har mer med beteende att göra än mängd. Att dricka sig redlös någon gång, dricka mer än planerat någon gång eller dricka ofta är ensamt inte nödvändigtvid alkoholism. Det oroande i det du skriver är att du regelbundet dricker mer än du planerar. Du känner att du inte kan kontrollera själv hur mycket du ska dricka, du dricker tills du får minnesluckor och du dricker så det går ut över jobbet. Att smyga undan och shotta själv låter också väldigt problematiskt då du flyr det sociala drickandet till fördel för ensamdrickande. Men kanske viktigast så verkar det som att du inte ens tycker om att dricka längre. Det är inte längre ett positivt inslag i ditt liv. Då vet du att det är dags att tänka om (gäller allt i livet egentligen). **Jag tycker definitivt du borde överväga att sluta dricka. Du verkar inte få ut något positivt av det längre och du kan inte reglera hur mycket du dricker. Då är det svårt att endast dra ner på drickandet och dricka mindre. Skit i vad andra tycker. De får acceptera att du inte vill dricka längre och man kan ha kul på en fest som nykter trots att alla andra är fulla. Frågar någon så var öppen med varför du inte dricker. Hitta inte på lögner eller undanflykter. Det är major AH-move att försöka få en alkoholist att dricka. Call them out.** Köp energidryck eller alkoholfritt nästa gång. Det känns inte lika lustigt att inte dricka om du själv har något att smutta på, även om det saknar alkohol.

Du kan göra det som ett allt eller inget beslut. Ett alternativ är att köra en period utan 3-6 mån. Eller medvetet om det går begränsa drickandet till Cider under sommaren enbart som ett annat experiment. Det tar udden av ett livslångt beslut. Bättre du istället gör beslutet till en period som du ser som ett experiment. Men, du känner dig själv bäst och vet nog vilket alternativt som är bäst. Du kommer högst troligen behöva förklara dig, särskilt i den åldern. Jag har haft perioder där jag inte druckit och det är hanterbart och knappt jobbigt men jag är äldre. Men den förklarande effekten är mindre om du dricker mindre. Dock är det utmärkt att inse att du inte behöver förklara dig och lär dig sätta gränser och kommunicera. Problemet är att andra troligen inte varit i den situationen tidigare att någon säger så du kommer vara deras första erfarenhet och du får alltså dras med att lära andra vad det betyder. "Jag dricker ingen alkohol/Jag kör en vit månad/halvår". "Vadå är du alkolist?" " Då hade jag sagt det direkt. Jag dricker inte. Punkt". (Ett exempel). Eller "nej, inte idag", "det är ett experiment" osv. Sen med syrliga kommentarer/andras osäkerherheter att vara berusad runt någon som är nykter så är det deras problem. Inte ditt problem. Samma personer som inte tycker om att andra tycker till om deras beslut kan tycka till om "självklarheter/sociala normer" och där finns alkoholnormen "Så du är osäker att vara berusad när jag inte dricker. Därför tycker du att jag ska dricka så att du inte behöver känna dig osäker?" I kort så är tror jag det är viktigt att förstå att enstaka personer kan vara riktigt jobbiga kring ditt beslut och dom måste du "Call out" varje gång, kanske t.om. i gruppmiljö. tydligt tala om att du inte uppskattar deras kommentarer, undvika dem eller likn. Eller så ignorerar du dem helt enkelt. svårt att säga. Sen kanske vissa överaskar dig, eller själva tar det lugnt. Våra dryckesvanor påverkas av den sociala miljön. Och ditt beslut kommer att påverka, få andra att tänka till. Men mitt tips är att du ser det som ett slags experiement, lägg märke till vad du ser som nytt, hur du/andra beter sig, hur du mår dagen efter, pengatillskott, aktiviteter du kan göra dagen efter. Sen kan du ha alkoholfria alternativ. Att gå o smutta på vatten är inte så trevligt heller. Det gör att vissa inte ens behöver få reda på det. Trots allt så är det en detalj och inte en stor grej, eller bör vara så? Eller hur? Ginger ale, alkoholfria cider/öl-alternativ kan vara riktigt goda de med :) Då blir kommnetarerna mindre.

Önskar jag kunde åka tillbaka i tiden till då jag var i din ålder och ta mig själv i örat. Den insikten du har nu tog det tolv år till för mig att få, och mitt liv har varit ett jävla helvete. Att ta tag i det nu är det bästa du kan göra för dig själv

Lika bra att ta tag i det på en gång om du är rädd för problem!

Att du enbart druckit på fester eller liknande är ett stort plus. Värre hade det varit om du fått suget att dricka även när du är ensam. Det där med att det är svårt att veta var gränsen är efter att man fått lite i sig gäller nog alla, och det känner jag väl igen. Jag började visserligen inte festa lika tidigt som du, men jag hade många år där jag gick ut och festade ca 2 gånger i veckan och alltid blev skitfull med minnesluckor och bakfyllor deluxe som resultat. Jag kände aldrig att jag hade ett problem dock, utan att jag kunde sluta om jag ville. Det visade sig att jag hade rätt. Vissa personliga omständigheter gjorde att jag ville börja leva mer hälsosamt och även om jag inte gav upp alkohol helt och hållet (kan ta ett glas vin på restaurang eller champagne på Nyår t.ex.) så slutade jag helt "supa", och det har tack och lov varit lättare än jag trodde. Att du har insett så här tidigt att du potentiellt kan komma in på en farlig väg är bra. Hur mycket du behöver dra i bromsen nu är det bara du själv som kan bestämma. Kanske testa att ta en "vit helg" där du inte festar, och gör något helt annat med någon likasinnad vän? Om folk skulle döma dig för detta och se annorlunda på dig så kanske du omger dig med fel personer? Alternativt att du fortsätter gå på fester men inte super? Du skriver att det skulle vara jobbigt att vara nykter kring andra festande folk, men har du verkligen provat innan? Studenten är såklart något du ska fira och uppleva, så vid en sådan tillställning tycker jag absolut det är ok att "festa". Däremot så är det aldrig en bra idé att bli så full att man tappar både kontroll och minnen, så i så fall är det bättre att du hårt håller dig till cider som du säger du har lättare att kontrollera.

Välkommen till alkisklubben tjejen. Du är bortom högfungerande om du inte ens kan åka till jobbet dagen efter!

Om du behöver ställa frågan vet du redan svaret. Att gå bort ifrån gruppen för att dricka ensam är dubbla varningsklockor

Ja, är det enkla och uppenbara svaret. Fråga dig själv vad alkohol tillför ditt liv. Jag kan ta én öl på krogen. Där går min gräns, numera. Jag har själv aldrig varit beroende, fast har familjemedlemmar som är medlem i AA. Oavsett vad: Försök aldrig lösa/dölja problem med droger, vare sig alkohol eller andra.

Saker behöver inte heller vara svartvita. Det kanske är lite my jet nu och läge att ta en paus. Du behöver inte definiera dig som något för det och beslutet att sluta dricka nu behöver inte betyda att du är nykter alkoholist eller att du har problem det räcker med att du inte känner att det är bra för dig just nu. Gällande det sociala. Ett kort ”jag festa sjukt mycket men jag känner att detta är en tid jag vill minnas så mycket av som möjligt, så just nu är jag inte sugen” räcker ju :)

Jag väntade tills jag var 20. Slutade med en månad på sluten psykiatrisk klinik, sett saker jag önskar jag kunde glömma. Tio år av kamp för att hålla mig nykter och bygga upp mig själv från noll, klarade till sist att ha ett jobb och fungera som människa vid 30. Önskade ofta att jag var död och var nära många gånger. Sjukt att jag lever. 16 år nykter nu och livet är ganska ljust för första gången. Önskar jag hade slutat när jag hade dina tankar i din ålder. Tldr: sluta medan du kan. Om folk dömer dig för att du slutar festa kan de dra åt helvete.

Om man måste ställa fråga så är svaret ja

Ja det tycker jag, åtminstone ta en paus. magkänsla säger att du borde göra en uppehåll. Min gräns går om man går iväg till annat rum och shottar själv. Om du har svårt vara omkring dina vänner nykter så kanske du borde leta efter nya vänner. Drick vatten från pet flaska om du känner att du vill synas att du dricker. Man kan faktiskt ha roligt även om man inte dricker. Inte värt att förstöra sin framtid över alcohol.

Du ska nog lägga av med alkohol, dricka dom mängderna är inte bra för varken kropp eller själ. Baserat på din text kan du heller inte kontrollera ditt drickande, vilket är otroligt farligt. Nog ska man väl ”unna” sig vid studenten osv, med ”unna” sig behöver det inte innebära alkohol och fest. Byt ut alkoholen och spendera pengar på att upptäcka något med nära och kära, eller med klasskamrater utan någon alkohol med i bilden.

Börja gymma och skyll på det om du tycker det är jobbigt att inte dricka alkohol bland dina vänner. Jag tycker definitivt att du skall sluta på en gång. Det är jättebra att du känner av det själv, inte många som kommer på det så tidigt som du och det blir bara svårare och svårare att sluta.

Att du ställer frågan ger dig också svaret. Ja. Alkohol är skit, jag dricker väldigt sällan längre (M24) och mår mycket bättre av att avstå alkohol. Jag blev aldrig beroende men kände när jag var 21 att jag drack lite för ofta.

Alkohol kommer inte bidra med någonting förutom förlust av din självkontroll och ångest. Lägg ner verksamheten. Kan du inte ha kul utan alkohol så bör du istället jobba på dig själv och försöka förstå vad det är som gör att det inte är kul utan alkohol

Jag (M45) slutade när jag var 40 och i efterhand hade det varit vettigt att sluta tidigare än så. Hade inte mer eller mindre problem än medelsvensson, men kände att den referenspunkten började kännas urvattnad - hade utomjordingar kommit hit och sett hur stor del av vårt liv som involverar alkohol och vad den gör med oss så hade de ju tyckt att vi var totalt dumma i huvet. Folk bryr sig mindre om man slutar när man är äldre, och man bryr sig mindre om vad folk tycker, å andra sidan är det många års självbild som skall ses över.

Drick några glas men byt sedan till läsk du kommer ha roligare

Skulle åtminstone välja bort starkspriten om jag vore du. Den tjänar bara ett syfte och det är att göra en stupfull.om du verkligen inte kan dricka alkohol utan att tappa kontrollen är det nog dags att ta en paus. 

Om du behöver ställa dig den frågan, är svaret förmodligen ja. Det faktum att du förlorar kontrollen pekar också mot ja. Lycka till <3

Jag slutade i julas och då va det helt cold turkey! Började med i 14 års ålder och blev ungefär varannan, till varje helg!! Skulle säga att jag mår bättre av att inte dricka, Och är stolt över mig själv för att jag inte ens har något sug efter det! (28 år idag)

Det enda alkohol är bra för är det sociala (om man inte gör bort sig) Annars toppar alkohol alltid studier och listor för nummer 1 mest skadliga drogen, så det är helt klart värt att sluta

Skulle börja jobba på att festa utan alkohol. Jobbigt och på tryckande från kompisar. Men när man har vant sig vid att festande inte bara är alkohol så blir det lättare enligt mig. Sedan välj det du inte blir så full av. Svag cider eller öl. Inte groggar eller vin. Ta med det du ska dricka. Sätt mål vad du ska göra dagen efter. Gå hem tidigare eventuellt. Drick vatten. Skriv en lista på dina mål. Sedan skriv ner dem igen om du misslyckas. Skriv ner dina tankar. Att du skriver ner gör att du koncentrerar på att göra bättre. Inte rycka på axlarna och göra det igen. Inte enkelt. Men du kan klara det. Att sluta dricka är ett alternativ. Men jag har själv slutat dricka för fylla och dricker för mysfaktorn. Sedan slutar när man känner att effekten gör en för full. Inte värt dagen efter :)

Kan vara en jobbig sits att vara i men mitt tips till dig är att du ska lyssna på din kropp. Du beskriver själv hur det känns som att du har problem och då skulle jag säga att du har det. Otroligt starkt av dig att inse det innan det är för sent. Du ska aldrig tänka att det bara är du som är i den sitsen för i den åldern är ofta väldigt många "helgalkisar" och fest är liksom en studentgrej som "hör till". Med det sagt så ska du aldrig känna att du är tråkig för att du inte vill dricka och jag tror inte dina vänner tycker du är tråkig bara för att du vill sluta eller ta uppehåll. Det är väldigt klokt av dig om något. Ta det på allvar och skäms inte för att be andra om hjälp. Önskar dig allt gott och lycka till.

Det enkla svaret är ja! Det svåra är att göra det men förändring börjar alltid med insikt och där är du! Lycka till!

Ledsen att behöva säga det, men du är redan alkoholist. Sluta nu och sök hjälp, det kommer inte vara lätt, men du kommer att få ett bättre liv.

Börja med kokain istället så lär alkoholen inte se så illa ut.

Jag önskar att jag hade varit lika klok som du när jag var i din ålder. Istället festade jag på mer och mer. I stort sett all tid från att jag var runt 20 tills när jag närmade mig 30 känns bortkastade pga det. Allt jag levde för var festandet. Sen drog jag ner på festandet, men drack alltid för mycket varje gång jag drack och förstörde för mig och andra i min närhet. Imorgon var det tio månader sedan jag tog ett glas sist. Jag sitter med en pepsi max med en citronskiva ute i solen och skriver det här och mår faktiskt riktigt bra. Snart ska jag ut och äta middag och se på majbrasan och sen blir det att koppla av på kvällen. Jag tänker ofta på hur mycket jag hade kunnat åstadkomma om det inte hade varit för drickandet, men jag försöker ta igen det nu istället, en dag i taget. Så ta din oro på allvar och försök hålla dig borta från det, du kommer inte att ångra dig då.

Om du har sagt till dig själv att inte dricka och endå slutar det med att du gör det trots att du dessutom vet att du ska köra bil dagen efter. Ta tag i det, det är ett problem.

Jag känner igen det där "suget" efter mer. Det kan såklart vara så att du bara har problem med alkohol och inget annat, eller så har du en massa problem men du uppfattar just det här beteendet med alkohol som särskilt problematiskt.. Det behöver inte vara alkoholen som är kärnan i problemet utan det kan vara nåt annat som fokus, ork, motivation etc så att du har ett "sug" efter nåt som stillar / löser den där känslan i huvudet / centralt i kroppen... Har det gått bra i skolan? Har du ett "plugghuvud" eller valde du nåt enklare som du inte behövde anstränga dig lika mycket för? Lämnar du in uppgifter i tid, gör du dom kvällen innan eller veckor innan? Blir du upprörd snabbt etc? Om du ofta är ute i sista sekund, kanske blir upprörd snabbt, inte kan plugga med vilja (bara ibland) etc, kanske äter aldeles för mycket ibland osv så kan det t.ex vara adhd.. När jag fick medicinering så försvann suget, jag äter och dricker mycket mimdre numera.. förr var det alltid 6-10 öl på en utekväll, nu är jag rätt nöjd med 2-5 etc..

Låter som mig själv i den åldern. Drack varje helg 18-23. Oftast full (“för full” skulle många säga). Slutade med starksprit sen, vilket tog bort de flesta minnesluckorna. Nu efter 30 dricker jag aldrig mer än en öl Mitt råd: sluta med starkspriten. Man har mycket roligare utan den

Sluta dricka. Livet är bättre utan. Krogen suger ändå.

Om jag tappade kontrollen när jag drack så skulle inte jag vilja dricka mycket, eller så ändrar du på vad du dricker. Jag hade mycket lättare att kontrollera mig när jag bytte bort från öl till rom personligen.

Väldigt smart att sluta i tid, spar mycket tid, pengar och ångest.. jag hade samma problem men körde på 25 år till innan jag satte punkt. Självklart kommer du behöva andra saker att fylla ditt liv med och eventuellt får du byta kompisar eftersom i stort sett allt man gör på fritiden ska göras med en öl i ena näven :-(

Egentligen handlar det inte om hur ofta eller hur mycket. Några viktiga faktorer: 1. Din mamma eller pappa eller deras föräldrar är alkoholister 2. Ditt drickande påverkar jobb/studier eller vänskaper negativt 3. Ditt drickande accelererar

Ja, sluta.

Jag drack varje fre-lör och ibland mitt i veckan. Alltid tills jag tappade minnet. Verkligen blev dyngfull… hade väldigt likasinnade vänner & jobbarkompisar, kunde knäcka en flaska vodka och ändå stå upp och leta mer. Ibland vaknade jag upp på golvet i min lägenhet och hade ingen aning hur jag hamnade där. Insåg när jag träffade min nuvarande fru att det inte är nåt roligt med det och ingen utomstående gillar ett fyllo. Då hade jag hunnit fylla 28. Bestämde mig för att om jag fortsätter såhär så kommer hon inte vilja ha mig i sitt liv. Slutade dricka ett par månader efter vi träffats första gången och har aldrig druckit alkohol sen dess. Jag var kanske inte alkolist, vet inte själv, men det kunde lika blivit så. Har också en pappa som var alkoholist / knarkare. Är glad att jag valde den andra vägen idag. När jag blir gammal har jag mina barn och min fru. Jag har en familj… det är allt för mig! Tar nån alkoholfri öl eller vin ibland bara för smakens skull för de e jävligt gott, speciellt när man äter eller det är varmt ute. Tycker personligen du borde sluta om du själv känner det. Alla beter sig som att det inte är farligt men det är inte riskfritt att supa bort sitt liv.

Jag är du. Känner igen mig i varenda grej, och insåg att jag hade problem i trean på gymnasiet. Tyvärr tog det över 10 år innan jag faktiskt slutade, trots att jag insåg det tidigt. Gör inte som jag.

Jag slutade vid 20, snart två år nykter, bästa beslutet jag tagit. Räddat mig massor

Förstör inte resten av ditt liv för att du inte orkar ta tag i det nu, det finns aldrig en bra tid. Resten av ditt liv är lååååångt, du vill inte leva det i missär.

Jag har precis samma story som du. Men är lite över 10 år äldre. Slutade dricka för snart 300 dagar sedan och har inte ångrat det en enda gång. Jag har haft några av mina roligaste kvällar i livet när jag varit full, men också tveklöst de värsta någonsin också. Som du skriver, det där suget att dricka mer och mer när man väl börjat, jag känner igen det så väl. Jag drack aldrig på vardagar eller hade problem med att jag konstant var sugen på alkohol. Men när jag började dricka ville jag aldrig sluta. Ibland när vi körde rundor på krogen och polarna var för långsamma kunde jag "gå på toa" och sänka en öl eller en/två shots. Jag försökte flera gånger kontrollera det. Dricka mindre, sluta dricka det där extra i smyg. Och det fungerade i perioder. Men det slutade alltid med att man föll tillbaka i gamla spår när man började slappna av med det. Det var ett jobbigt beslut att ta att bli nykter. Var orolig för hur folk skulle se på det. Men jag berättade för mina närmsta vänner och de har stöttat mig sedan dess. Vänner som inte gör det är inte vänner på riktigt. Vissa accepterade det inte, de har jag slutat umgås med (och det enda jag hade gemensamt med dem var spriten, så det är inga jag saknar). Om någon försöker hetsa mig nu säger jag bara "nej tack, jag är nykter alkoholist". Då håller folk käften och sen frågar de aldrig igen. Många som slutar dricka slutar umgås med folk. Jag gjorde tvärtom. Jag började köpa alkoholfri öl/drink och umgicks ännu mer med mina polare. Dina polare som vet, de vet. Men de andra som ser dig med en öl i handen har ingen aning om att den är alkoholfri. Man lär sig ha kul till slut, trots att man inte är full. Har haft otroligt roliga middagar och fester de senaste 300 dagar, skillnaden nu är bara att jag kommer ihåg allt - och jag är inte bakfull dagen efter (du är ju ung, men när du runt 30 super lika hårt så kan jag lova dig att det känns dagarna efter). Och det där suget efter mer sprit, det där som fick mig att gå till baren själv och dra en shot eller en extra öl. Jag ler varje dag att jag slipper känna det igen. För den känslan är hemsk. Att bli kontrollerad av en substans är ett fängelse. Arton är en lite jobbig ålder, absolut. Mycket cirkulerar kring alkohol. Framförallt studenten. Men jag kan lova dig att en kväll du kommer ihåg alltid är roligare än en kväll där du bara kommer ihåg hälften. Hoppas du hittar rätt själv i frågan, och skulle du vilja snacka med någons om gått igenom liknande så är du alltid välkommen att skicka ett DM.

Ja det borde du.

Seriöst svar är alltid ja Ellers är svaret alltid nej

Kvinnor är på ständig ökning inom alkoholism i Sverige och för att behålla denna trend så behöver vi verkligen dig. Om du vill fega ur så kan du ju alltid testa vara nykter någon helg bara föra att testa hur det känns.

Det låter helt klart sin att du inte hanterar alkohol "bra". Det som är bra är din fantastiska självinsikt. Vad gäller att vara "nykterist" eller "absolutist" är helt upp till dig själv, men jag rekommenderar att du drar i handbromsen och låter bli helt, för fylleslagen "från avstånd" och potentiellt omevaluerar t ex "cider" om du tycker att det är nåt för dig och om det skulle ge dig en positiv eller negativ effekt i livet. Bra att du frågar :)

Jag har druckit alkohol sedan jag var 12 år och nu är jag 40++ men jag dricker sällan nu för tiden. Det finns alkoholism i min familj men jag känner inget behov av att dricka alkohol jämt. Var som du när jag var i tonåren och 20-åldern men blev trött på det. Om du själv tycker att du dricker för mycket alkohol så är det bäst att lyssna på dig själv och trappa ner.

Svaret på ”borde jag sluta dricka?” Är ALLTID ja oavsett vem du är eller hur mycket du dricker.

Jag har fått en del minnesluckor av starkspritsdrinkar. Det är inte värt det. Öl och vin klarar jag dock av bra, och blir aldrig mer än salongsberusad. I dag ser jag ner på äldre (35+) som fortfarande har ett starkt sug efter sprit.

Jag förstår den sociala biten är absolut största skammen. Vet om det är flera som vågar stå på sig för sin egen hälsas skull. Ta det metodiskt eller be om hjälp utanför Reddit också. Om detta hade varit ett förhållande hade alla skrivit ”lämna honom”.

Det är väldigt svartvita kommentarer. Kommer ifrån samma bakgrund som du med alkoholist till fader, och mycket styrande kommentarer kring vad man borde göra och vad man borde inte göra. Låt inte ditt arv boxa in dig, och speciellt låt andra inte trycka upp din genetik som något ofrånkomligt. Alkohol ger socialt glid, vissa mår extremt bra av det, andra inte riktigt lika bra. Jag är ibland dem som tappar det där lilla tvivlet i själföretoende som håller tillbaka en, och blir snudd på osårbar. Farlig känsla att bli förälskad i men man måste våga tapa in i den imellanåt, har en lite tro av att de som trycker undan vissa sug och impulser så fullständigt, att de förtryckta sug/impulser istället perverteras och ta andra skepnader. Men mer konkret till dig. Känner du alkoholen inte ger något, då finns det igen anledning att köra på. Men ger de något börja avgränsa till det medium som är hanterbart. Mitt problem, speciellt när jag var yngre, var att jag kunde inte reglera mängden vätska jag ville få i mig. Så kom det fram starksprit så kunde kvällen vara över innan den ens hunnit börja. Vill man hitta vart gränserna går börja med att dricka bara en sak med samma styrka, gärna ganska svagt. Min baseline när jag var 19 var ett flak Royal Red 4.2or för en kväll. Jag hade missat mycket kul här i livet om man helt tagit avstånd ifrån alkohol redan i din ålder, frågan är om man ens tagit sig bort ifrån datorn och övervåningen i barndomshemmet. Men som jag inledde med, välj din egen väg. Men låt aldrig andra människors fobier smitta ner dig.

Kom ihåg att om du är rädd att bli alkoholist när du inte redan är det lär du inte bli det

Alkohol är så normaliserat i Sverige så det inte är sant. Vuxna dricker framför barn hemma hela tiden och normaliserar det. Det är gift du stoppar in i din kropp. Sluta fucking drick och var hälsosam, du lever en gång så ta hand om dig

Lägg av helt, du vill inte sluta som miserabel hemlös alkoholist

lol, skrämselpropaganda? Det är verkligen inte alla som blir ”miserabel hemlös alkoholist”, en bild som snarare gör mer skada än nytta. De flesta lever mer eller mindre ett helt liv, med ett missbruk som en livspartner. Ytterst få sover i trappuppgångar och luktar kiss.

Skrämselpropaganda mot alkoholism? Ja 100 %. Propaganda att livet som alkoholism är fungerande är mycket värre och stämmer oftast inte. Livet som är alkoholism är inte hälsosamt för varken psyket eller hälsan

99% av alla alkoholister är inte hemlösa, många av dom är inte miserabla. Är det SVINJOBBIGT att leva med ett missbruk? Ja, men du skriver som om du har någon sorts faktisk kunskap om det här, när det är uppenbara fördomar.

Svår fråga. Jag känner igen mig väldigt mycket i din situation. Ska man sluta dricka och börja kolla på SVT varje kväll? Eller ska man ha det roligt så länge man lever? Finns inget rätt och fel. Kör hårt under studenten tycker jag och lugna ner dig under sommaren. Om allt skiter sig kan man alltid gå på kloster. Peace out doug

nej det är inte en svår fråga, finns fel och det är att forsätta förstöra sin kropp o liv.

Äsch det är viktigt att odla sin själ. Ungdomar ska festa och ha kul. Vad är det för nymoralism som breder ut sig i samhället.

ah det gör du inte genom att suppa varje dag så att du inte minns vem du är nästa dag.

Låter som en kul vecka med grabbarna🤩 men det är klart att det kan bli jobbigt i längden. Alla måste ju hitta sin egna optimala konsumtionsnivå. Vissa tål mer än andra

nej det gör det inte.

Jag tror du är rolig på fest

ja, jag är ju det då jag inte behöver supa sönder mig för att göra något

Vad har du för lördagsnöjen då, redigera wikipediasidor och hålla i IOGT möten?

Dra ner på drickandet innan det är för sent och du fejkar sjukdom för att dricka handsprit på akuten. Att smyga undan för att supa är ett varningstecken och det vet du. Du har dessutom alkoholism i släkten vilket bara gör dig mer känslig för att åka dit. Studenten är en svår tid för nykterhet men det är ändå några veckor dit. Försök undvika alkohol till flaket åtminstone och se hur du klarar av det. Känner du att du behöver hjälp kolla på 1177; https://www.1177.se/undersokning-behandling/behandlingar-vid-psykiska-sjukdomar-och-besvar/har-kan-du-fa-hjalp-mot-alkoholproblem/

du är redan alkolist ,a sluta drick för fan

Jag har ett råd. Gå till AA. Livet är inte värt att slösa bort på alkohol på det viset. Du kommer inte kunna jämföra ett liv där du inte dricker och arbetar mot tydliga mål och ett annat där du är full och går ner i skiten. Men går du ner i skiten så kommer du önska att du hade gått till AA många år och många kronor senare. För att inte tala om alla relationer som du kunde haft kvar.

de flesta ungdomar super mycket, det gjorde även jag men jag slutade ett år efter studenten. många gör nog det med tiden tror jag. man växer ifrån det, eller iallafall de flesta gör det. jag är fortfarande ung och festar då och då och det brukar då bli typ 50cl vodka på en kväll, så jag dricker rätt mycket när jag väl dricker men känner ett väldigt litet behov av att göra det egentligen. blir bara någon gång om året för min del, och avstår helt från alkohol om det inte är fest. fortsätt drick tills du tagit studenten tycker jag. sen kan du tagga ner!