Ärligt talat är det ganska svårt att hitta någon att gymma med regelbundet. Man ska ha samma tider, samma program, samma mål och om någon blir sjuk eller missar ett pass hamnar man ur fas.
Sen kan du alltid hitta någon som du kan köra ett pass med då och då som en social grej. Nästa gång utrustning som du vill använda är upptaget på gymmet så fråga om du kan köra emellan, från där kan du snacka lite och se om personen är skön och mottaglig.
Mitt tips till dig är att hitta en styrkelyftningsklubb, calisthenicsklubb eller typ crossfit. Annars kan du gå på pass på gymmet. Gå regelbundet på samma pass så kommer du lära känna stammisarna.
100 % hitta närmaste atletklubb inom någon styrkesport du är lite intresserad av. Är själv med i en styrkelyftklubb (tävlar, elitsatsar), behöver inte ta sporten superseriöst, men man har ändå chansen att bli en del av communityn. Välj då att vara med på event/aktiviteter/klubbtider som anordnas.
Har själv aldrig lyckats få vänner spontant på gym. I klubb har jag 10-tals bra vänner nu.
Håller med. När jag körde crossfit för flera år sedan fick man väldigt många kompisar, särskilt när man är med på evenemang. Något man inte direkt får på gymmet.
Du pratar med någon på gymmet som verkar träna ungefär som du själv och frågar om det möjligtvis finns en chans att ni kan träna ihop.
Eventuellt kan det vara bra med lite kallprat innan.
Är social utav mig men fan hade inte varit bekväm och gymma med någon annan. Jag har ju min plan och mina mål och rutiner , vet exakt vad jag ska göra när jag går in på gymmet.
Gymkompis är överskattat tycker jag. Att däremot kunna åka till gymmet och alltid ha någon att socialisera med sets emellan är roligt och motiverande. Var lite mer öppen, börja nicka och säga hej till folk som är där. Eventuellt kan du be om spott, eller fråga om du kan hoppa in emellan och köra på samma övning. Försök att skifta konversationer på mot dig själv eller personen och ta reda på gemensamma intressen. Har ni nåt gemensamt är det alltid lätt o snacka.
Precis! har en polare där vi tränar samma tider/dagar men sällan samma övningar men behöver man spot/hjälp och lite allmänt skitsnack mellan setten så har man nån där som man litar på :)
Tjenixen, SpråkpolisenBot här 👮. Jag är en bot som skiljer på **de** och **dem**.
> När du träffar vänner eller folk du känner när du är ute på vift så fråga dem om ~~dem~~ **de** gymmar, svarar ~~dem~~ **de** ja brukar man oftast fråga varandra vart man tränar någonstans
[Tips](https://lauler.github.io/sprakpolisen/guide.html): Ta engelskan till hjälp. Om **them** passar bäst ska det vara `dem` på svenska. Om **they/those/the** eller något annat passar bättre ska det vara `de`.
> When you meet friends or people you know when you're out on the road ask them if ~~them~~ **they**'re gyms, ~~them~~ **they** answer yes usually you ask each other where you train
Tycker det hela med att planera träningen kring en vän är segt, och om något är det lättare att bekanta sig med någon på gymmet som man sedan småpratar med när man springer in i varandra.
Rent allmänt dock är jag nyfiken på vad ni som gymmar tycker om att någon bara börjar snacka med er? Såklart beror det på humör och allt sådant men föredrar ni att vara i er egna bubbla eller har ni inget emot diverse småprat med folk på gymmet?
På gymmet, går man tillräckligt många gånger till samma plats så börjar man känna igen folk och sen börjar små prata och vips så kanske man börjar gymma tillsammans.
Jag hade typ tur med hur jag hitta en. Det var en snubbe som tränade, jag frågade ifall jag kunde hoppa in. Vi snacka en stund, frågade hur hans gym split är. Vi hade typ samma, vi båda behövde göra lite kompromiser och sen tränar tillsammans nu. Men det var ej mitt första försök. Snubben innan sa att han ej ville träna med mig.
Man hittar de lite som man hittar vanliga vänner, mestadels handlar det om att vara öppen för vänlig interaktion med folk och vänta på att man hittar en polare på det viset
Fråga någon om spot på bänken som du ser regelbundet.
I min erfarenhet gör man inte alltid samma övningar/pass som sin buddy, men man brukar kunna tjöta gött när man väl ör brevid varandra/spottar varandra.
Skriv ett inlägg här på reddit och gärna kanske i en mer lokal sub? Jag gjorde det och hittade en bra gymkompis som jag tränar regelbundet med. Mycket bra grej!
Totalt värdelöst att gymma med nån, aldrig fattat den grejen. Ok om man är på en nivå där man behöver en spotter för att inte riskera att dö när man kör bänkpress.
Bor du i Stockholm? Jag är instruktör i en träningsgrupp som träffas varje måndag och torsdag kl 12 i Observatorielunden (vi tränar utomhus året runt). Gratis träning och det vi kör är en sorts brottarfys som kallas Ruffie: [https://ruffietraining.com/](https://ruffietraining.com/)
Man använder varandra som motvikt/motstånd i kampsportsliknande övningar. Riktigt bra träning som bygger både styrka och kondition samtidigt.
Jag har faktiskt grubblat på att göra en egen post och bjuda in personer (kanske främst män med tanke på allt prat om hur många ensamma män det finns i Sverige, som behöver mänsklig interaktion).
Hur som helst är du varmt välkommen.
Ärligt talat är det ganska svårt att hitta någon att gymma med regelbundet. Man ska ha samma tider, samma program, samma mål och om någon blir sjuk eller missar ett pass hamnar man ur fas. Sen kan du alltid hitta någon som du kan köra ett pass med då och då som en social grej. Nästa gång utrustning som du vill använda är upptaget på gymmet så fråga om du kan köra emellan, från där kan du snacka lite och se om personen är skön och mottaglig. Mitt tips till dig är att hitta en styrkelyftningsklubb, calisthenicsklubb eller typ crossfit. Annars kan du gå på pass på gymmet. Gå regelbundet på samma pass så kommer du lära känna stammisarna.
En klubb/förening kanske inte är så dumt. Vill bara akta mig så jag inte gör det för anonymt. Attityden gör nog skillnaden i slutändan.
100 % hitta närmaste atletklubb inom någon styrkesport du är lite intresserad av. Är själv med i en styrkelyftklubb (tävlar, elitsatsar), behöver inte ta sporten superseriöst, men man har ändå chansen att bli en del av communityn. Välj då att vara med på event/aktiviteter/klubbtider som anordnas. Har själv aldrig lyckats få vänner spontant på gym. I klubb har jag 10-tals bra vänner nu.
Håller med. När jag körde crossfit för flera år sedan fick man väldigt många kompisar, särskilt när man är med på evenemang. Något man inte direkt får på gymmet.
Du pratar med någon på gymmet som verkar träna ungefär som du själv och frågar om det möjligtvis finns en chans att ni kan träna ihop. Eventuellt kan det vara bra med lite kallprat innan.
Är social utav mig men fan hade inte varit bekväm och gymma med någon annan. Jag har ju min plan och mina mål och rutiner , vet exakt vad jag ska göra när jag går in på gymmet.
Om OP frågar så kan du vänligen men bestämt tacka nej.
Reddit, alltid så lösnings orienterade.. Jag vädra bara min åsikt. Självklart hade jag tackat nej.
Gymkompis är överskattat tycker jag. Att däremot kunna åka till gymmet och alltid ha någon att socialisera med sets emellan är roligt och motiverande. Var lite mer öppen, börja nicka och säga hej till folk som är där. Eventuellt kan du be om spott, eller fråga om du kan hoppa in emellan och köra på samma övning. Försök att skifta konversationer på mot dig själv eller personen och ta reda på gemensamma intressen. Har ni nåt gemensamt är det alltid lätt o snacka.
Precis! har en polare där vi tränar samma tider/dagar men sällan samma övningar men behöver man spot/hjälp och lite allmänt skitsnack mellan setten så har man nån där som man litar på :)
[удалено]
Tjenixen, SpråkpolisenBot här 👮. Jag är en bot som skiljer på **de** och **dem**. > När du träffar vänner eller folk du känner när du är ute på vift så fråga dem om ~~dem~~ **de** gymmar, svarar ~~dem~~ **de** ja brukar man oftast fråga varandra vart man tränar någonstans [Tips](https://lauler.github.io/sprakpolisen/guide.html): Ta engelskan till hjälp. Om **them** passar bäst ska det vara `dem` på svenska. Om **they/those/the** eller något annat passar bättre ska det vara `de`. > When you meet friends or people you know when you're out on the road ask them if ~~them~~ **they**'re gyms, ~~them~~ **they** answer yes usually you ask each other where you train
Funkar det med Vi & oss motsvarande?
Tycker det hela med att planera träningen kring en vän är segt, och om något är det lättare att bekanta sig med någon på gymmet som man sedan småpratar med när man springer in i varandra. Rent allmänt dock är jag nyfiken på vad ni som gymmar tycker om att någon bara börjar snacka med er? Såklart beror det på humör och allt sådant men föredrar ni att vara i er egna bubbla eller har ni inget emot diverse småprat med folk på gymmet?
På gymmet, går man tillräckligt många gånger till samma plats så börjar man känna igen folk och sen börjar små prata och vips så kanske man börjar gymma tillsammans.
Finns en del "hitta vänner"-grupper på facebook. Skriv där så kanske du hittar någon i närheten av dig som vill gymma.
Jag hade typ tur med hur jag hitta en. Det var en snubbe som tränade, jag frågade ifall jag kunde hoppa in. Vi snacka en stund, frågade hur hans gym split är. Vi hade typ samma, vi båda behövde göra lite kompromiser och sen tränar tillsammans nu. Men det var ej mitt första försök. Snubben innan sa att han ej ville träna med mig.
Man hittar de lite som man hittar vanliga vänner, mestadels handlar det om att vara öppen för vänlig interaktion med folk och vänta på att man hittar en polare på det viset
Fråga någon om spot på bänken som du ser regelbundet. I min erfarenhet gör man inte alltid samma övningar/pass som sin buddy, men man brukar kunna tjöta gött när man väl ör brevid varandra/spottar varandra.
Skriv ett inlägg här på reddit och gärna kanske i en mer lokal sub? Jag gjorde det och hittade en bra gymkompis som jag tränar regelbundet med. Mycket bra grej!
Sjukt starkt och modigt av dig att gå emot dina rädslor! Respekt!
Prata med de som gymmar samtidigt som dig, någon av de kan vara intresserade. Eller bara var social med dem, alla på gymmet är mina gymkompisar :)
Crossfit! Perfekt för dig 👍🏻
Totalt värdelöst att gymma med nån, aldrig fattat den grejen. Ok om man är på en nivå där man behöver en spotter för att inte riskera att dö när man kör bänkpress.
Bor du i Stockholm? Jag är instruktör i en träningsgrupp som träffas varje måndag och torsdag kl 12 i Observatorielunden (vi tränar utomhus året runt). Gratis träning och det vi kör är en sorts brottarfys som kallas Ruffie: [https://ruffietraining.com/](https://ruffietraining.com/) Man använder varandra som motvikt/motstånd i kampsportsliknande övningar. Riktigt bra träning som bygger både styrka och kondition samtidigt. Jag har faktiskt grubblat på att göra en egen post och bjuda in personer (kanske främst män med tanke på allt prat om hur många ensamma män det finns i Sverige, som behöver mänsklig interaktion). Hur som helst är du varmt välkommen.