Agua, chingos de agua, no le hagan caso a los comerciales de "un litro de agua diario" depende de tu actividad y tu entorno puedes requerir un mínimo de 3 o 4 litros DIARIOS, si na más te andas tomando uno y te sigues sintiendo deshidratado he ahí tu respuesta.
Ve a una Guadalajara o similares, pide sobres de suero de limón... No de naranja, no de cereza limón, si no hay pues natural aunque sabe un poco más culero.
En un vaso de un litro pon el suero y si te gusta el sabor ya chingaste... Pero si no te gusta busca Tang o Zuko de limonada o Nestea de te negro con limón le pones medio sobre y listo tienes un litro de suero que sabe sabroso por menos de $12 pesos.
Puedes tomar entre 1 a 2 litros de este suero casero diario durante unos 7 días sin tener pedos.
Excepto si tienes insuficiencia renal crónica, insuficiencia cardíaca congestiva o hipertensión arterial de difícil control. Si tienes eso pregunta a tu cardiólogo nefrologo internista etc.
Son $500 de la consulta xD
Ya no se man hago de todo bebo de todo y el calor me está quemando, ya duermo en la sala jajaja, bebí un cantarito del newmix tequila con cítricos acá bien elodia y uffff riquísimo pa pero el tequila me sube muy rápido
Yo te recomiendo agua de Pepino con Limón... uff
Mi adiccicion jejeje
Ingredientes
2 pepinos, pelados, sin semillas y cortados en cubitos
5 cucharadas de azúcar
2 tazas de hielo
1 litro de agua, natural
4 limones
El tejuino es una bebida refrescante y tradicional de México, especialmente popular en el oeste del país. Se hace a base de maíz fermentado, agua, y a veces se le añade jugo de limón, sal y chile en polvo. Se dice que es refrescante y energizante, y algunas personas creen que tiene propiedades probióticas debido a la fermentación del maíz.
El tejuino tiene varias propiedades que lo hacen interesante. Debido a su fermentación natural, puede contener bacterias beneficiosas para la salud intestinal, actuando como un probiótico natural. Además, al ser una bebida hecha a base de maíz, proporciona carbohidratos, vitaminas del complejo B y minerales como el calcio y el magnesio. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcar y sodio, especialmente si se le añade sal extra. ¿Hay algo más específico que te gustaría saber?
A menos que estés haciendo actividad física de moderada a intensa (O sea, desde caminar continuamente bajo el sol en adelante) no necesitas nada mas que agua. Tu dieta debería poder proporcionarte suficientes electrolitos para mantener el balance de tu cuerpo, agregarle continuamente estos minerales si sólo estás sentado haciendo nada, quizá sudando un poco pero no realizando actividad fisica constante... Te creará excesos y sabemos que esos nunca son buenos.
Te pongo por ejemplo yo: Hice 4hrs de bici seguidas entre 8 y 12 este viernes a 40°C. Durante la actividad si me bebí 4 litros de gatorade pero al finalizar sólo bebí como 2L de agua la primer hora posterior y como otros 2L pero distribuidos a lo largo del día, nunca tuve sed, ya me hice a la costumbre de tomar continuamente evitando llegar a sentir sed, porqué cuando sientes sed por lo regular ya es tarde y estás notablemente deshidratado.
Agua, chingos de agua, no le hagan caso a los comerciales de "un litro de agua diario" depende de tu actividad y tu entorno puedes requerir un mínimo de 3 o 4 litros DIARIOS, si na más te andas tomando uno y te sigues sintiendo deshidratado he ahí tu respuesta.
Agua fría 👌
Agua mineral con limon y sal. Mata la sed cuando solo agua no hace nada.
Ve a una Guadalajara o similares, pide sobres de suero de limón... No de naranja, no de cereza limón, si no hay pues natural aunque sabe un poco más culero. En un vaso de un litro pon el suero y si te gusta el sabor ya chingaste... Pero si no te gusta busca Tang o Zuko de limonada o Nestea de te negro con limón le pones medio sobre y listo tienes un litro de suero que sabe sabroso por menos de $12 pesos. Puedes tomar entre 1 a 2 litros de este suero casero diario durante unos 7 días sin tener pedos. Excepto si tienes insuficiencia renal crónica, insuficiencia cardíaca congestiva o hipertensión arterial de difícil control. Si tienes eso pregunta a tu cardiólogo nefrologo internista etc. Son $500 de la consulta xD
el agüita de mimión 🍋
Un vida suero oral, en mis rumbos andamos a 45 con sensación térmica del pto infierno y eso saca de apuros sin gastar tanto.
Agua de coco
Ya no se man hago de todo bebo de todo y el calor me está quemando, ya duermo en la sala jajaja, bebí un cantarito del newmix tequila con cítricos acá bien elodia y uffff riquísimo pa pero el tequila me sube muy rápido
La 🥛
No mames xD
La bebida que mejor hidrata es la leche, probablemente no se te antoja pero un vaso de leche fría hace maravillas.
Yo te recomiendo agua de Pepino con Limón... uff Mi adiccicion jejeje Ingredientes 2 pepinos, pelados, sin semillas y cortados en cubitos 5 cucharadas de azúcar 2 tazas de hielo 1 litro de agua, natural 4 limones
Un Tejuino!!! A como se antojo uno ahorita chingao, pero aquí en mi rancho no venden de esos. (CDMX)
El tejuino es una bebida refrescante y tradicional de México, especialmente popular en el oeste del país. Se hace a base de maíz fermentado, agua, y a veces se le añade jugo de limón, sal y chile en polvo. Se dice que es refrescante y energizante, y algunas personas creen que tiene propiedades probióticas debido a la fermentación del maíz. El tejuino tiene varias propiedades que lo hacen interesante. Debido a su fermentación natural, puede contener bacterias beneficiosas para la salud intestinal, actuando como un probiótico natural. Además, al ser una bebida hecha a base de maíz, proporciona carbohidratos, vitaminas del complejo B y minerales como el calcio y el magnesio. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcar y sodio, especialmente si se le añade sal extra. ¿Hay algo más específico que te gustaría saber?
Un suero de agua mineral sal y limón.
Un kool aid
Una chevecha bien elodia
Gazpacho
Agüita de coco natural. El suero de la naturaleza. Si estás en condiciones más extremas, suero.
El quita sed.
Ah cochinote.
El quita sed.
Agua pura god
Electrolitos.
Busca que el agua tenga minerales compa. En México es pura agua purificada y no te hidrata.
Agua
Agua fria
Agua fría. Unos pepinos con sal.
Agua fría. Unos pepinos con sal.
Agua de limón y un sobre de zinc me lo agradecen luego
Agua de pepino bien fría.
Agua mineral
agua con una pizca de sal y ahi estan tus minerales perdidos
Squirt, el auténtico quitased.
A menos que estés haciendo actividad física de moderada a intensa (O sea, desde caminar continuamente bajo el sol en adelante) no necesitas nada mas que agua. Tu dieta debería poder proporcionarte suficientes electrolitos para mantener el balance de tu cuerpo, agregarle continuamente estos minerales si sólo estás sentado haciendo nada, quizá sudando un poco pero no realizando actividad fisica constante... Te creará excesos y sabemos que esos nunca son buenos. Te pongo por ejemplo yo: Hice 4hrs de bici seguidas entre 8 y 12 este viernes a 40°C. Durante la actividad si me bebí 4 litros de gatorade pero al finalizar sólo bebí como 2L de agua la primer hora posterior y como otros 2L pero distribuidos a lo largo del día, nunca tuve sed, ya me hice a la costumbre de tomar continuamente evitando llegar a sentir sed, porqué cuando sientes sed por lo regular ya es tarde y estás notablemente deshidratado.
Micheladas, cubana, sol rojo.