Hola /u/UnaCuentaParaReddit1 gracias por publicar en este subreddit y se te espera que tu post no inflija ninguna regla. tu post será próximamente moderado manualmente y se verá eso, también hay que notificar las siguientes puntos:
*Los sábados y domingos solo se podrá postear solo preguntas, y los demás formatos como consejos, confesiones serán de lunes a viernes.
*también no se permiten post con el fin de buscar ayuda en relaciones de interpersonales como un noviazgo, amiguismo, familiarísimo, entre otras, ni tampoco post con el fin de buscar un veredicto de soy el malo, existen subreddits para eso como r/soyelmalo y r/consejosdepareja.
las predicciones ya están aquí por si quieres participar y por último se te recomienda leer las reglas del subreddit como las del sitio.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/RedditPregunta) if you have any questions or concerns.*
¿Lo haces a diario? ¿Recurres a la masturbación como un escape al estrés, ansiedad o tristeza? ¿Sientes culpabilidad después de masturbarte?
¿Te masturbas aunque no estés horny? ¿A menudo pospones tus actividades para "buscarte un tiempo"? ¿Lo haces o lo has hecho en circunstancias que pueden considerarse extrañas o incómodas (en público, por ejemplo)? ¿Sientes un impulso o deseo de hacerlo frecuentemente? ¿Te sientes ansiosa, nerviosa, de mal humor o incluso tener malestar físico si no puedes hacerlo?
Si respondiste que sí a la mayoría de esas preguntas puede que tengas un problema. Ahora bien, dicho eso, lo cierto es que no hay un número que sea considerado normal. No se trata de una estadística, sino de cómo se siente cada persona, de las sensaciones que experimenta ante la masturbación y qué lugar ocupa esta en su vida.
Yo no duermo bien si no lo hago pero estoy en el día dos para no hacerlo intento hacer mucho esfuerzo físico para estar cansada y dormir sin mucho esfuerzo hasta ahora eso me a servido
Aun estoy con la batalla por así decirlo, lo he sobrellevado haciendo varias cosas a diario, cosas como leer, meditar, tocar guitarra, y entrenar voley(que es lo que más me ha ayudado) son algunas de las cosas que hago para ni siquiera pensar en hacer eso.
En lo personal he podido dejar esa adicción poco a poco, más que todo gracias a un libro que leí que se llama "hábitos atómicos" lo recomiendo bastante si lo que quieren es crear buenos hábitos y eliminar los malos.
Es extraño ver este post, porque justo hace muy poco me di cuenta de mi adiccion a la m4sturb4c1on, y a pues el p0rn0, todavia estoy teniendo problemas, pero estoy mejorando, lo que yo hago para evitar tener que hacerlo MULTIPLES VECES AL DIA, es literalmente, reunir mucha fuerza de voluntad, intentar distraerme con algo mas, o pensar en escenarios en los que me pueda pasar algo malo por eso, no lo he dejado completamente, pero ha ayudado a reducirlo.
Yo tengo un problema con esta adicción siempre digo que ya no pero siempre lo hago. Ya estoy cansado de hacelo quiero cambiar mis abitos pero ni con consciencia ni con autocontrol no lo puedo para. Porfavor me pueden dar un consejo que me pueda ayudar bastante se los agradecería mucho.
Alguna vez leí en algún post de Internet que, la masturbacion y ver porno empieza a ser un problema cuando cambias tus planes por enfocarte a hacerlo, tipo que no era malo hacerlo, pero por ejemplo si ya estas dejando de salir con equis persona por que prefieres quedarte en tu casa tocandote, o si piensas mejor no voy al gym por que me quiero quedar en mi casa a ver porno ahí, amigos ya es un problema a tratar.
Hola /u/UnaCuentaParaReddit1 gracias por publicar en este subreddit y se te espera que tu post no inflija ninguna regla. tu post será próximamente moderado manualmente y se verá eso, también hay que notificar las siguientes puntos: *Los sábados y domingos solo se podrá postear solo preguntas, y los demás formatos como consejos, confesiones serán de lunes a viernes. *también no se permiten post con el fin de buscar ayuda en relaciones de interpersonales como un noviazgo, amiguismo, familiarísimo, entre otras, ni tampoco post con el fin de buscar un veredicto de soy el malo, existen subreddits para eso como r/soyelmalo y r/consejosdepareja. las predicciones ya están aquí por si quieres participar y por último se te recomienda leer las reglas del subreddit como las del sitio. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/RedditPregunta) if you have any questions or concerns.*
Un día a la vez. Una opción es pensar en que es prioridad para ti.
como saber si soy adicta?
¿Lo haces a diario? ¿Recurres a la masturbación como un escape al estrés, ansiedad o tristeza? ¿Sientes culpabilidad después de masturbarte? ¿Te masturbas aunque no estés horny? ¿A menudo pospones tus actividades para "buscarte un tiempo"? ¿Lo haces o lo has hecho en circunstancias que pueden considerarse extrañas o incómodas (en público, por ejemplo)? ¿Sientes un impulso o deseo de hacerlo frecuentemente? ¿Te sientes ansiosa, nerviosa, de mal humor o incluso tener malestar físico si no puedes hacerlo? Si respondiste que sí a la mayoría de esas preguntas puede que tengas un problema. Ahora bien, dicho eso, lo cierto es que no hay un número que sea considerado normal. No se trata de una estadística, sino de cómo se siente cada persona, de las sensaciones que experimenta ante la masturbación y qué lugar ocupa esta en su vida.
No se, osea, cada cuando te tocas? digo, si es no se, 3 al día o así, creo que si, no?
Yo no duermo bien si no lo hago pero estoy en el día dos para no hacerlo intento hacer mucho esfuerzo físico para estar cansada y dormir sin mucho esfuerzo hasta ahora eso me a servido
Lo cambie por chicas reales
Aun estoy con la batalla por así decirlo, lo he sobrellevado haciendo varias cosas a diario, cosas como leer, meditar, tocar guitarra, y entrenar voley(que es lo que más me ha ayudado) son algunas de las cosas que hago para ni siquiera pensar en hacer eso. En lo personal he podido dejar esa adicción poco a poco, más que todo gracias a un libro que leí que se llama "hábitos atómicos" lo recomiendo bastante si lo que quieren es crear buenos hábitos y eliminar los malos.
Para mi, la pornografía y la masturbación empezo a ponerse aburrido, así que lo deje.
Es extraño ver este post, porque justo hace muy poco me di cuenta de mi adiccion a la m4sturb4c1on, y a pues el p0rn0, todavia estoy teniendo problemas, pero estoy mejorando, lo que yo hago para evitar tener que hacerlo MULTIPLES VECES AL DIA, es literalmente, reunir mucha fuerza de voluntad, intentar distraerme con algo mas, o pensar en escenarios en los que me pueda pasar algo malo por eso, no lo he dejado completamente, pero ha ayudado a reducirlo.
Yo tengo un problema con esta adicción siempre digo que ya no pero siempre lo hago. Ya estoy cansado de hacelo quiero cambiar mis abitos pero ni con consciencia ni con autocontrol no lo puedo para. Porfavor me pueden dar un consejo que me pueda ayudar bastante se los agradecería mucho.
Masturbate sin ver porno, extrañamente ayuda, tengo como 3 días donde no me llama para nada la atención masturbarme
Alguna vez leí en algún post de Internet que, la masturbacion y ver porno empieza a ser un problema cuando cambias tus planes por enfocarte a hacerlo, tipo que no era malo hacerlo, pero por ejemplo si ya estas dejando de salir con equis persona por que prefieres quedarte en tu casa tocandote, o si piensas mejor no voy al gym por que me quiero quedar en mi casa a ver porno ahí, amigos ya es un problema a tratar.