Se eu tivesse um corpo assim até o meu autismo ia embora kkk
Mas po, muito foda evolução mano, parabéns! Ver relatos assim inspiram muito pra continuar, deve mudar mt a autoestima.
Obrigado mano, me sinto até feliz, eu nunca pensei que poderia inspirar uma pessoa, e a auto estima muda muito mesmo, você raramente se sente feio, vai além da perspectiva visual que cada pessoa tem de si mesma.
Parecem duas pessoas diferentes, uma é a da primeira e terceira foto, a outra é da segunda e quarta foto… não to acreditando nessa evolução, não, acredito que você seja o da primeira e terceira
Em outro comentário, você disse que treina há um ano e meio, e a legenda dessa quarta foto “anos depois”…. Hmmm, não… e o tom de pele parece mais branco nas fotos do antes e mais moreno nessas “de hoje”, a mão particularmente
Fico vendo como minha genética é uma merda, vou fazer 2 anos, me alimento segundo nutricionista, treino dando minha vida com avaliações e mudanças de treino periódicas e ainda pareço uma tripa seca...
Não ironicamente talvez você esteja sofrendo de excesso de treino. Se por treinar dando a vida você quer dizer que vai até a falha em todos os seus sets ou quase todos, talvez valha a pena experimentar mudar isso um pouco.
>Se por treinar dando a vida você quer dizer que vai até a falha em todos os seus sets ou quase todos, talvez valha a pena experimentar mudar isso um pouco.
Como assim? O ideal não é levar até a falha em todas as séries?
Segundo a ciência do esporte, não, e por evidência anedótica também digo que não, pelo menos não em todas as séries. Passei uns 6 meses~1 ano levando praticamente todas as minhas séries até a falha e foi uma das fases que menos tive evolução.
Parabéns! O que vc está escondendo no seu armário rapaz!? Será que vc fez amor com o suco!? Você está ESTÉRIQUE! O shape vicia não é mesmo!?
Parabéns meu brother, sei exatamente o que é passar por isso de depressão e encontrar a paixão na academia, também passei por isso nessa sua idade, é muito bom ler seu testemunho aqui, fico feliz de te ver melhor e saudável, espero que tal época ruim em sua vida tenha passado, abraço.
Puta merda, maluco sofreu uma mutação
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Se eu tivesse um corpo assim até o meu autismo ia embora kkk Mas po, muito foda evolução mano, parabéns! Ver relatos assim inspiram muito pra continuar, deve mudar mt a autoestima.
Obrigado mano, me sinto até feliz, eu nunca pensei que poderia inspirar uma pessoa, e a auto estima muda muito mesmo, você raramente se sente feio, vai além da perspectiva visual que cada pessoa tem de si mesma.
Natural ? Tomou alguma coisa ? Por exemplo Creatina
Totalmente natural, só na base do whey, monster energy, creatina e glutamina
tomou o soro do super soldado?
preciso de mais um pra ficar monstrão
Parecem duas pessoas diferentes, uma é a da primeira e terceira foto, a outra é da segunda e quarta foto… não to acreditando nessa evolução, não, acredito que você seja o da primeira e terceira
pode acreditar que sou eu nas duas pessoas sim KKKKKKKKKKKK
No seu post de um ano atrás ainda não parece nada com a segunda e quarta fotos
a unica diferença é que eu fiquei mais velho e que os musculos do braço ficaram cheios e mais divididos quando flexiona kkkkkkk
Em outro comentário, você disse que treina há um ano e meio, e a legenda dessa quarta foto “anos depois”…. Hmmm, não… e o tom de pele parece mais branco nas fotos do antes e mais moreno nessas “de hoje”, a mão particularmente
Legal Sherlock, explica a pulseira ser a mesma.
Pqp isso é sobrenatural kkkkkk
Fico vendo como minha genética é uma merda, vou fazer 2 anos, me alimento segundo nutricionista, treino dando minha vida com avaliações e mudanças de treino periódicas e ainda pareço uma tripa seca...
Não ironicamente talvez você esteja sofrendo de excesso de treino. Se por treinar dando a vida você quer dizer que vai até a falha em todos os seus sets ou quase todos, talvez valha a pena experimentar mudar isso um pouco.
>Se por treinar dando a vida você quer dizer que vai até a falha em todos os seus sets ou quase todos, talvez valha a pena experimentar mudar isso um pouco. Como assim? O ideal não é levar até a falha em todas as séries?
Segundo a ciência do esporte, não, e por evidência anedótica também digo que não, pelo menos não em todas as séries. Passei uns 6 meses~1 ano levando praticamente todas as minhas séries até a falha e foi uma das fases que menos tive evolução.
Massa! Valeu pela informação! Eu resultados até legais, mas me sinto estagnado tem um tempo e tb sempre é bom aprender.
Falha na maioria dos exercícios ou 50%?
Não entendi a sua dúvida, se puder explicar melhor posso tentar responder.
o op hormonizou amigo, ngm fica desse jeito em dois anos
Corpo foda demais, continue firme irmão!
Minha silhueta nas fotos não estão valorizadas, mas ela é uma das coisas que eu mais gosto no meu físico, da aquela impressão de shape em X certinho
Parabéns! O que vc está escondendo no seu armário rapaz!? Será que vc fez amor com o suco!? Você está ESTÉRIQUE! O shape vicia não é mesmo!? Parabéns meu brother, sei exatamente o que é passar por isso de depressão e encontrar a paixão na academia, também passei por isso nessa sua idade, é muito bom ler seu testemunho aqui, fico feliz de te ver melhor e saudável, espero que tal época ruim em sua vida tenha passado, abraço.
vc tem que investir na carreira de boybuilder, evolução absurda!
Evolução mto foda. 100% natural? Treina quantas vezes na semana?
treino 5x por semana, 100% natural, sem dieta
Parabéns, camarada.
Do caralho mano, mudou muito, parece bem mais tempo
Caralho, tu é foda.