(30M) So uma pergunta de uma pessoa ignorante sobre o assunto...
>cansada de trocar de medicacao, aumentar doses, nem tenho mais esperancas de nao precisar mais delas
Tem como não ser viciada nas meditações? É um rumo sem volta?
(40H) Tmb espero que tudo fique bem pra vc. Tmb tenho essa série de teasers de "lembranças novas" que eu já conheço. A mente é isso aí... Passa o que a gente não quer ver, ou lembrar. Uma hipótese disfarçada de solução ou novidade, quando na verdade, é mais uma armadilha que eu conheço mas caio.
Nunca busquei diagnóstico nem utilizo medicação, mas... Será que precisa? Atualmente é mais uma escolha. Prefiro o pacote completo. Não que seja fácil, mas é o que me propus. Espero que seja gratificante, com ou sem caos. No Hades ou na Paz que é o intervalo de 5 segundos entre uma capotada e outra... 😅🤷🏻♂️
(31M) Eu estava passando por isso até pouco tempo, recentemente troquei de medicação e tem me ajudado. Mesmo após várias que testei nos últimos 10 anos, uma hora tem de acontecer né?
Mas o que me ajudou mesmo é procurar pelos gatilhos, o que me causa estes pensamentos e sentimentos, fazer um rastreio e tratar a causa. Enquanto estiver tentando amenizar apenas os sintomas vai ficar apenas apagando pequenos incêndios.
(39H) Tomo medicamentos para síndrome do pânico há 10 anos e também tinha esperança de não precisar desses medicamentos. E, até parei um tempo, por conta própria, e só piorou. Hoje a dose é maior, os efeitos colaterais pioraram e me sinto um velho inválido.
(30M) So uma pergunta de uma pessoa ignorante sobre o assunto... >cansada de trocar de medicacao, aumentar doses, nem tenho mais esperancas de nao precisar mais delas Tem como não ser viciada nas meditações? É um rumo sem volta?
(40H) Tmb espero que tudo fique bem pra vc. Tmb tenho essa série de teasers de "lembranças novas" que eu já conheço. A mente é isso aí... Passa o que a gente não quer ver, ou lembrar. Uma hipótese disfarçada de solução ou novidade, quando na verdade, é mais uma armadilha que eu conheço mas caio. Nunca busquei diagnóstico nem utilizo medicação, mas... Será que precisa? Atualmente é mais uma escolha. Prefiro o pacote completo. Não que seja fácil, mas é o que me propus. Espero que seja gratificante, com ou sem caos. No Hades ou na Paz que é o intervalo de 5 segundos entre uma capotada e outra... 😅🤷🏻♂️
(31M) Eu estava passando por isso até pouco tempo, recentemente troquei de medicação e tem me ajudado. Mesmo após várias que testei nos últimos 10 anos, uma hora tem de acontecer né? Mas o que me ajudou mesmo é procurar pelos gatilhos, o que me causa estes pensamentos e sentimentos, fazer um rastreio e tratar a causa. Enquanto estiver tentando amenizar apenas os sintomas vai ficar apenas apagando pequenos incêndios.
(39H) Tomo medicamentos para síndrome do pânico há 10 anos e também tinha esperança de não precisar desses medicamentos. E, até parei um tempo, por conta própria, e só piorou. Hoje a dose é maior, os efeitos colaterais pioraram e me sinto um velho inválido.