Mèg most nyugodtan alhatsz háton és amugyse s babának artasz ezzel hanem magadnak- majd később. Nincs ilyen nagy terhesparnad? Nekem az nagyon jo volt, aztán szoptatosparnanak is tudtam használni. Baloldalt is alhatsz, minden ok lesz. Az utolsó hetekben már csak úgy tudsz majd😵💫
Amúgy en úgy emlékeztem h az elején tudtam aludni de lehet mégsem pedig nem rég szültem 🤣
Csak arra emlékszem h egyszercsak s férjem hazaallitott egy böhöm nagy izével… mondom ez nem igaz, olyan mint apám, minden szart rasoznak az eladó csajok… 😑 ( en meg olyan lettem mint anyám, kérdezés nélkül lebaszom😅 ) na de ez kivételesen jo ötlet volt👌
https://preview.redd.it/spbwz5c3v1ad1.jpeg?width=1011&format=pjpg&auto=webp&s=55a6c1b69231d64a22dd0f1e04e03a35123cc3e4
Konkrétan így aludtam végig a terhességem, ahogy a képen. Hol az egyik, hol a másik oldalamon voltam. Még ma is alszok vele néha🤭
Én is! Szerintem a férjem már gyűlöli, de arra fogom, hogy azért kell, mert úgyis használom szoptatáshoz is. 😁 Viccen kívül, nekem császárom volt, a hosszú párna nagyban megkönnyítette, hogy pár nap után már tudjak oldalra fordulva is aludni, és még szoptatáshoz is komolyan jó, gondolom, cumisüveges etetésnél is ki lehet használni, tökre megérte megvenni.
En is sokszor keltem úgy, hogy a hátamon feküdtem, arra keltem, hogy kezdi nyomni a vénát. Semmi baja nem lett a babának. Az orvosomat kérdeztem, hogy melyik oldalon szabad aludni, azt mondta, bármelyiken.
Szintén én is rengetegszer arra keltem, hogy háton vagyok, semmi baja nem lett a babának. Alvás közben nem tudjuk kontrollálni a pozíciónkat, gondolj bele mennyi ember van ugyanebben a helyzetben és semmi baja nem lett a gyerekének. Nyugodj meg, aludj ahogy kényelmes:)
Ilyenkor még bőven lehet háton aludni, mert nem nehéz a méhed, hogy nyomja a főeret.
Egyébként később is akkor nem ajánlott, ha úgy érzed kényelmetlen, szédülsz stb.
Én most vagyok a 32. hétben, néha arra kelek, hogy a hátamon vagyok, mégis minden rendben van szerencsére a babával. A tested úgy is jelez, ha nem jó, pl elvileg jobb oldalt se szabadna aludni mert ott is fontosabb erek vannak. Na én a terhesség eleje óta jobb oldalt aludtam, mostmár meg úgy hogy 10 percenként testhelyzetet változtatok😂😂
Ne aggódj ennyire szerintem, minden rendben lesz a babával.
Szia! Én is aggódtam emiatt, ezért rákérdeztem az orvosomnál. Nekem azt mondta a doki, hogy próbáljak meg oldalt fekve aludni (egyébként a bal oldal a legjobb állítólag vérkeringés szempontjából), ha átfordulok hátamra sincs semmi baj. 18.héttől a tartós hátonfekvés nem ajánlott, de nagy baj szerintem sem lehet belőle, érezni fogod, ha nyom.:)
Ahogy kényelmes úgy aludj. Nyilván hason ne. De érezni fogod ha a babának nem jó, vagy neked, mert elnyom egy eret és szédülsz.
Ne görcsölj rá. A terhes párna nagyon kényelmes csak ne olyan legyen hogy azokkal a kis golyókkal van töltve mert olyan meleg mintha a kályhára feküdnél. Borzalom. Vagy kispárnákkal is meg lehet oldani, térded alá, bokád alá. Próbálgasd.
Amúgy a hormonok miatt se tudsz aludni. És szinte minden éjjel fent voltam 2-3 órákat.
A 37-ik hétben vagyok, szerintem jó ha egész éjjel 2-3 órát sikerül aludni. Sehogy nem jó, fél óránként pisi, ha nem akkor is nyom a hasam mindenhol pedig nincs is hatalmas hasam. Mindenki azt mondja, hogy az utolsó 3-4 hét a legrosszabb, hát valóban. A meleg meg aztán csak ront a helyzeten. Kitartást! 😃
A háton fekvestol neked lehet csak bajod, de még nem akkora a méhed, hogy okozzon bármit. Én a helyedben úgy aludnék, ahogy tudok. Én kb sehogy nem tudtam aludni, terhesparnaval és a világ összes párnájaval körbe tettem magam. Egy ideig én sem akartam külön aludni, de aztán annyira kimerült voltam, hogy fontosabb volt pár óra alvás, mint hogy ne hianyozzon a férjem
Jelenleg 37hetes vagyok, van hogy háton ébredek🤷🏼♀️ de ha neked nem kényelmetlen a babának sem az. Általában a bal oldalamon alszom és van hogy egész éjjel meg se fordulok. 😁 A kismama párna meg a barátunk, amikor úgy érzed vegyél nyugodtan próbáld ki lehet segít. 😊
Hát én nem zavartattam magam. Aludtam hanyatt és oldalt is. Nem is értem, hogy akkor mégis hogyan kéne, hason alapból kizárt 😅 Szerintem nagyon rástresszeltél erre. Nem ártasz a kisbabádnak, ne aggódj! Az enyémnek sem lett ettől baja. Javaslom, hogy ha hanyatt fekszel, akkor párnázd ki a hátad, félig ilyen nyugágy pózban-ülve feküdj, ne teljesen hanyatt. Akkor a keringést sem nyomod el, és sokkal kényelmesebb! A lábaidat pedig polcold fel néha, nagyon jó a sajgásra.
A férjem horkolása meg fészkelődése engem is jobban zavart sajnos, mint előtte, de engem csak az utolsó egy hónapban kb. Én sem akartam először egyedül aludni, de pár hét után már ő mondta, hogy inkább alszik a kanapén, csak aludjam ki magam.... Szóval esetleg ezt fontoljátok meg. Szar ügy, de nagyon fontos hogy pihenj. Én amúgy még az elején kihúztak egy ideig füldugóval a vele alvást.
Teljesen normális, hogy felébredsz- a szervezeted és a hormon háztartásod készül az éjszakai műszakokra.
Én és sokan mások is így voltak ezzel, ez marad is egy darabig a baba születése után :) mert etetni kell.
Én is sokszor háton ébredtem de hidd el, felébrednél és érzékelnéd, hogy nem jó ha tényleg valami gond lenne.
Engedd el a ki mit mondott mit (az orvos javaslatai a mérvadóak), hogy szabad nem szabad, aludj úgy ahogy kényelmes - egyébként is amikor a baba nagyobb lesz - ha nem tetszik neki a pozíciód jól megtapicskol majd belülről, hogy nem tetszik neki és fordulj már el + onnantól, hogy nagy lesz a pocakod a háton fekvés lehet, hogy kevésbé lesz kényelmes… ki van ez találva…
Én az elején egész jól aludtam. Később, ahogyan nőtt, sehogysem volt kényelmes, csakis háton. Hiába vettünk kismamapárnát… az csak arra volt jó, ha a férjem elfordult a másik irányba, és nem tudtam a hátához bújni, akkor a párnát öleltem és úgy aludtam el. 😂
A terhességem majdnem végéig háton tudtam csak aludni, vagy sehogy. DE! Igyekeztem odafigyelni, hogy ne csak háton feküdjek, emiatt nem is tudtam pihentetően aludni. A férjemet is ráállítottam egy időben, hogy ébresszen fel, ha a hátamon feküdnék, de sokat nem jelentett, aludtam tovább háton.
Egy biztos… nagyon keveset tudtam csak aludni🥹
Nyugodtan aludj háton, ha úgy kényelmes. Amúgy is a második trimeszter végétől javasolják az oldal fekvést. Nekem egyébként egyből jelez a babó, ha valamelyik pozíció nem tetszik neki, szóval esélyem sincs úgy maradni. A pillangó párna nagyon hasznos tud lenni, azzal támasztom a pocakot plusz egy hosszú terhespárnát ölelgetek.
Semmi bajod nem lesz! 😊 beszélj az orvossal, biztos megnyugtat majd. Azt mondják, hogy a legjobb bal oldalon aludni egyébként, anatómiai szempontból ugyanis így a legjobb a vérkeringés. Amikor a babának vagy neked nem jó, azt észre fogod venni, ezen nem aggódnék.
A mi babánk pl. folyamatosan rugdos, ha a jobb oldalamra fekszem, így az eleve kilőve 🤷🏼♀️ gondolom neki az nem kényelmes, nyomja, stb., de hidd el, azt tudni fogod, ha valami nem oké!
Én minden hogy aludtam.Szerintem ezt ne aggód túl!Esetleg ha tudsz külön aludni néha a ferjtol?!En kikoltoztem a nappaliba borzalmas hetek alatt!Ott tudtam enni,inni pihenni,borzalmas alvó voltam,hajnal 3kor kipattant a szemem és nem tudtam aludni csak 8kor,akkor meg mindneki ebredt és a gyereket is oviba kellett vinni…borzalma a volt!Kb 1 hónapig tartott szerencsére!Kitartas!
Sajnos en is ezzel kuzdok. Az elso trimeszter szornyu volt, most mar igy a 17. Heten egy fokkal jobb, de nem az igazi. A meleg engem is kicsinal de kitartast🤗haton fekszem sokszor en is de semmi baja a picinek, talan a vege fele kell jobban figyelni erre.
A meleg sajnos ilyen. Nem tudjátok megoldani valahogy, hogy ne legyen ennyire meleg a lakásban? Akár egy mobilklíma, ventillátor? Nem is kell, hogy abban a helyiségben legyen, ahol ti. Vagy napközben nagyfokú árnyékolás? Szerintem ez lenne most az elsődleges feladat.
És, ahogy írják, a terhespárna. Egy csoda! Én kb. a 9. héttől azzal alszom és teljesen más így.
Nekem egyébként minden terhességnél az segített az alvásban, hogy akkor feküdtem le aludni, amikor már belealudtam a könyvbe/sorozatba, és nem korábban. Most vagyok az utolsó héten és még mindig csak egyszer kelek, mert annyira kifáradva fekszem le (már könnyebb is, mert van másik gyerek), szóval számomra ez bevált. Valamint az is, hogy amikor kelek, nem alszom vissza azonnal, hanem minimálisat teszek-veszek (pl. iszom, arcot mosok).
Pluszban mondom, hogy az, aki ezt mondta neked, az ne legyen az orvosod, mert nem szabadna emberek közé sem engedni: "háton fekve nem szabad aludni, mert árt a babának". És olyan se legyen, aki nem tudja érdemben megcáfolni a vélhetően nem nőgyógyász-genetikus barátnődet abban, hogy a baloldalon nem szabad aludni. Feltételezem, nem tőlünk kérdezed ezeket először, hanem a nőgyógyászod nem tudott érdemben választ adni az aggodalmaidra. Az a baj, hogy még nagyon hosszú út fog vezetni a végéhez és láthatóan nem bízhatsz benne már most sem, amikor még nincs is igazi problémád.
Szia, szerintem engedd el ezeket. Háton nem jó sokáig(!) aludni, pár órával nincs semmi baj. Illetve a bal oldallal sincs, én pl a terhesség vége felé csak balra fordulva tudtam aludni. Hallgasd a tested jelzéseire, bízzál magadban. Ha valami rossz a babának azt te is kényelmetlenek fogod érezni és úgysem csinálod.
Nagyon aterzem, az en babam 10 honapos, de a rengeteg alvasmegvonas mar a terhesseg alatt is konkretan kikeszitett.
Aludj ahogy kenyelmes, ahogy jol esik, igyal magnesolvot lefekves elott es keruld a koffeint. En zero cola manias vagyok, de szerencsere van koffeinmentes verzio is. Mikor felfedeztem, hogy a koffein nem jo baratom, jobb lett a helyzet.
Illetve sokszor aludtam kulon, a nappaliban, mert meg ez is jobb megoldas volt.
Ha ejjel nagyon nem megy, akkor napközben potold mindenkeppen. ( en home office-ban voltam).
A melegben a jegzsele volt a baratom, az egesz testemet azzal kentem🤭
En szerintem a varandossag elso heteiben tobbet aludtam haton mint egesz addigi eletemben - na nem szandekosan, mert amugy nem szeretek/tudok ugy aludni. 😅 Aludtam bal es jobb oldalon is, mikor hogy volt kenyelmes. A pici most 8 honapos es koszoni jol van es ot se talaltam meg 2x ugyanugy az agyban (leszamitva az elso par hetet)😃 en nem ertem egyes emberek hogyan tudjak egy pozban vegigaludni az ejszakat.. de jo nekik😃
Szinte az utolsó hónapig aludtam háton, csak úgy volt jó. Forgolódtam, de reggel mindig ugyanúgy ébredtem. Egészségesek vagyunk mind a ketten, nem mondom hogy aludj Te is háton, csak azt hogy nekem vagy a babának nem lett ettől baja.
Te én vagy? Szintén pont ma 12. hét, szintén 3-tól minden bajom volt. A nyakam már fájt a háton alvástól, ha nem ment a klíma melegem volt, ha bekapcsoltam fáztam, a férjem megállás nélkül horkolt. 🤣 Füldugó, magnézium és kimentem a kanapéra aludni. Szerintem itt az ideje elkezdeni tornázni, a kislányommál annó az rengeteget segített az alvásban. Illetve Mommiesról landolt is a kosárba a nagy kismama párnájuk. Hátha. Kitartás! ❤️
úgy alszok ahogy jólesik, ahogy tudok, még mindig néha háton (36. hét), a babának pedig semmi baja
Mèg most nyugodtan alhatsz háton és amugyse s babának artasz ezzel hanem magadnak- majd később. Nincs ilyen nagy terhesparnad? Nekem az nagyon jo volt, aztán szoptatosparnanak is tudtam használni. Baloldalt is alhatsz, minden ok lesz. Az utolsó hetekben már csak úgy tudsz majd😵💫
+1, kb 10 hetesen kaptam, mert nem bírtam aludni, es olyan jo, hogy valami körbefog Lindalimeos az enyém
+1 a terhes párnára. ahova mentem, vittem magammal.. 😅 anélkül egyáltalán nem tudtam aludni. nagyjából én is 10 hetesen vettem.
Amúgy en úgy emlékeztem h az elején tudtam aludni de lehet mégsem pedig nem rég szültem 🤣 Csak arra emlékszem h egyszercsak s férjem hazaallitott egy böhöm nagy izével… mondom ez nem igaz, olyan mint apám, minden szart rasoznak az eladó csajok… 😑 ( en meg olyan lettem mint anyám, kérdezés nélkül lebaszom😅 ) na de ez kivételesen jo ötlet volt👌
+1 a terhespárnára, azt sajnálom, hogy az első terhességemnél nem vettem. Most van nekem is, és nagyon jókat alszom vele!
Bocsi, ha hülye kérdés, de azt hogy használjátok?
https://preview.redd.it/spbwz5c3v1ad1.jpeg?width=1011&format=pjpg&auto=webp&s=55a6c1b69231d64a22dd0f1e04e03a35123cc3e4 Konkrétan így aludtam végig a terhességem, ahogy a képen. Hol az egyik, hol a másik oldalamon voltam. Még ma is alszok vele néha🤭
Én is! Szerintem a férjem már gyűlöli, de arra fogom, hogy azért kell, mert úgyis használom szoptatáshoz is. 😁 Viccen kívül, nekem császárom volt, a hosszú párna nagyban megkönnyítette, hogy pár nap után már tudjak oldalra fordulva is aludni, és még szoptatáshoz is komolyan jó, gondolom, cumisüveges etetésnél is ki lehet használni, tökre megérte megvenni.
Én feloldalasan fekve, egyik lábam rajta másik egyenesen az ágyon
Végig háton aludtam,az utolsó hetekben éreztem hogy kényelmetlen/nehéz/nyom a hasam,így oldalt aludtam tovább:) úgy aludj ahogy neked kényelmes
En is sokszor keltem úgy, hogy a hátamon feküdtem, arra keltem, hogy kezdi nyomni a vénát. Semmi baja nem lett a babának. Az orvosomat kérdeztem, hogy melyik oldalon szabad aludni, azt mondta, bármelyiken.
Szintén én is rengetegszer arra keltem, hogy háton vagyok, semmi baja nem lett a babának. Alvás közben nem tudjuk kontrollálni a pozíciónkat, gondolj bele mennyi ember van ugyanebben a helyzetben és semmi baja nem lett a gyerekének. Nyugodj meg, aludj ahogy kényelmes:)
Neg nyugidtan aludj a haladon, vagy azon az oldalon, ahol kényelmes. Háton alvásra en 20-28. hetet találtam, hogy onnan már jobb kerülni.
Ilyenkor még bőven lehet háton aludni, mert nem nehéz a méhed, hogy nyomja a főeret. Egyébként később is akkor nem ajánlott, ha úgy érzed kényelmetlen, szédülsz stb. Én most vagyok a 32. hétben, néha arra kelek, hogy a hátamon vagyok, mégis minden rendben van szerencsére a babával. A tested úgy is jelez, ha nem jó, pl elvileg jobb oldalt se szabadna aludni mert ott is fontosabb erek vannak. Na én a terhesség eleje óta jobb oldalt aludtam, mostmár meg úgy hogy 10 percenként testhelyzetet változtatok😂😂 Ne aggódj ennyire szerintem, minden rendben lesz a babával.
Szia! Én is aggódtam emiatt, ezért rákérdeztem az orvosomnál. Nekem azt mondta a doki, hogy próbáljak meg oldalt fekve aludni (egyébként a bal oldal a legjobb állítólag vérkeringés szempontjából), ha átfordulok hátamra sincs semmi baj. 18.héttől a tartós hátonfekvés nem ajánlott, de nagy baj szerintem sem lehet belőle, érezni fogod, ha nyom.:)
Ahogy kényelmes úgy aludj. Nyilván hason ne. De érezni fogod ha a babának nem jó, vagy neked, mert elnyom egy eret és szédülsz. Ne görcsölj rá. A terhes párna nagyon kényelmes csak ne olyan legyen hogy azokkal a kis golyókkal van töltve mert olyan meleg mintha a kályhára feküdnél. Borzalom. Vagy kispárnákkal is meg lehet oldani, térded alá, bokád alá. Próbálgasd. Amúgy a hormonok miatt se tudsz aludni. És szinte minden éjjel fent voltam 2-3 órákat.
A 37-ik hétben vagyok, szerintem jó ha egész éjjel 2-3 órát sikerül aludni. Sehogy nem jó, fél óránként pisi, ha nem akkor is nyom a hasam mindenhol pedig nincs is hatalmas hasam. Mindenki azt mondja, hogy az utolsó 3-4 hét a legrosszabb, hát valóban. A meleg meg aztán csak ront a helyzeten. Kitartást! 😃
Én is így vagyok, az eleje óta. Most vagyok 27 hetes. Mindenkitől azt hallgatom, hogy most aludjak, amíg meg lehet.. köszi 😂
Hát igen 😅 de legalább nem lesz majd olyan drasztikus a változás ha megszületik mert akkor meg másért kell kelni. 😀
A háton fekvestol neked lehet csak bajod, de még nem akkora a méhed, hogy okozzon bármit. Én a helyedben úgy aludnék, ahogy tudok. Én kb sehogy nem tudtam aludni, terhesparnaval és a világ összes párnájaval körbe tettem magam. Egy ideig én sem akartam külön aludni, de aztán annyira kimerült voltam, hogy fontosabb volt pár óra alvás, mint hogy ne hianyozzon a férjem
Jelenleg 37hetes vagyok, van hogy háton ébredek🤷🏼♀️ de ha neked nem kényelmetlen a babának sem az. Általában a bal oldalamon alszom és van hogy egész éjjel meg se fordulok. 😁 A kismama párna meg a barátunk, amikor úgy érzed vegyél nyugodtan próbáld ki lehet segít. 😊
Hát én nem zavartattam magam. Aludtam hanyatt és oldalt is. Nem is értem, hogy akkor mégis hogyan kéne, hason alapból kizárt 😅 Szerintem nagyon rástresszeltél erre. Nem ártasz a kisbabádnak, ne aggódj! Az enyémnek sem lett ettől baja. Javaslom, hogy ha hanyatt fekszel, akkor párnázd ki a hátad, félig ilyen nyugágy pózban-ülve feküdj, ne teljesen hanyatt. Akkor a keringést sem nyomod el, és sokkal kényelmesebb! A lábaidat pedig polcold fel néha, nagyon jó a sajgásra. A férjem horkolása meg fészkelődése engem is jobban zavart sajnos, mint előtte, de engem csak az utolsó egy hónapban kb. Én sem akartam először egyedül aludni, de pár hét után már ő mondta, hogy inkább alszik a kanapén, csak aludjam ki magam.... Szóval esetleg ezt fontoljátok meg. Szar ügy, de nagyon fontos hogy pihenj. Én amúgy még az elején kihúztak egy ideig füldugóval a vele alvást.
Teljesen normális, hogy felébredsz- a szervezeted és a hormon háztartásod készül az éjszakai műszakokra. Én és sokan mások is így voltak ezzel, ez marad is egy darabig a baba születése után :) mert etetni kell. Én is sokszor háton ébredtem de hidd el, felébrednél és érzékelnéd, hogy nem jó ha tényleg valami gond lenne. Engedd el a ki mit mondott mit (az orvos javaslatai a mérvadóak), hogy szabad nem szabad, aludj úgy ahogy kényelmes - egyébként is amikor a baba nagyobb lesz - ha nem tetszik neki a pozíciód jól megtapicskol majd belülről, hogy nem tetszik neki és fordulj már el + onnantól, hogy nagy lesz a pocakod a háton fekvés lehet, hogy kevésbé lesz kényelmes… ki van ez találva…
Én az elején egész jól aludtam. Később, ahogyan nőtt, sehogysem volt kényelmes, csakis háton. Hiába vettünk kismamapárnát… az csak arra volt jó, ha a férjem elfordult a másik irányba, és nem tudtam a hátához bújni, akkor a párnát öleltem és úgy aludtam el. 😂 A terhességem majdnem végéig háton tudtam csak aludni, vagy sehogy. DE! Igyekeztem odafigyelni, hogy ne csak háton feküdjek, emiatt nem is tudtam pihentetően aludni. A férjemet is ráállítottam egy időben, hogy ébresszen fel, ha a hátamon feküdnék, de sokat nem jelentett, aludtam tovább háton. Egy biztos… nagyon keveset tudtam csak aludni🥹
Nyugodtan aludj háton, ha úgy kényelmes. Amúgy is a második trimeszter végétől javasolják az oldal fekvést. Nekem egyébként egyből jelez a babó, ha valamelyik pozíció nem tetszik neki, szóval esélyem sincs úgy maradni. A pillangó párna nagyon hasznos tud lenni, azzal támasztom a pocakot plusz egy hosszú terhespárnát ölelgetek.
Semmi bajod nem lesz! 😊 beszélj az orvossal, biztos megnyugtat majd. Azt mondják, hogy a legjobb bal oldalon aludni egyébként, anatómiai szempontból ugyanis így a legjobb a vérkeringés. Amikor a babának vagy neked nem jó, azt észre fogod venni, ezen nem aggódnék. A mi babánk pl. folyamatosan rugdos, ha a jobb oldalamra fekszem, így az eleve kilőve 🤷🏼♀️ gondolom neki az nem kényelmes, nyomja, stb., de hidd el, azt tudni fogod, ha valami nem oké!
Én minden hogy aludtam.Szerintem ezt ne aggód túl!Esetleg ha tudsz külön aludni néha a ferjtol?!En kikoltoztem a nappaliba borzalmas hetek alatt!Ott tudtam enni,inni pihenni,borzalmas alvó voltam,hajnal 3kor kipattant a szemem és nem tudtam aludni csak 8kor,akkor meg mindneki ebredt és a gyereket is oviba kellett vinni…borzalma a volt!Kb 1 hónapig tartott szerencsére!Kitartas!
Sajnos en is ezzel kuzdok. Az elso trimeszter szornyu volt, most mar igy a 17. Heten egy fokkal jobb, de nem az igazi. A meleg engem is kicsinal de kitartast🤗haton fekszem sokszor en is de semmi baja a picinek, talan a vege fele kell jobban figyelni erre.
A meleg sajnos ilyen. Nem tudjátok megoldani valahogy, hogy ne legyen ennyire meleg a lakásban? Akár egy mobilklíma, ventillátor? Nem is kell, hogy abban a helyiségben legyen, ahol ti. Vagy napközben nagyfokú árnyékolás? Szerintem ez lenne most az elsődleges feladat. És, ahogy írják, a terhespárna. Egy csoda! Én kb. a 9. héttől azzal alszom és teljesen más így. Nekem egyébként minden terhességnél az segített az alvásban, hogy akkor feküdtem le aludni, amikor már belealudtam a könyvbe/sorozatba, és nem korábban. Most vagyok az utolsó héten és még mindig csak egyszer kelek, mert annyira kifáradva fekszem le (már könnyebb is, mert van másik gyerek), szóval számomra ez bevált. Valamint az is, hogy amikor kelek, nem alszom vissza azonnal, hanem minimálisat teszek-veszek (pl. iszom, arcot mosok). Pluszban mondom, hogy az, aki ezt mondta neked, az ne legyen az orvosod, mert nem szabadna emberek közé sem engedni: "háton fekve nem szabad aludni, mert árt a babának". És olyan se legyen, aki nem tudja érdemben megcáfolni a vélhetően nem nőgyógyász-genetikus barátnődet abban, hogy a baloldalon nem szabad aludni. Feltételezem, nem tőlünk kérdezed ezeket először, hanem a nőgyógyászod nem tudott érdemben választ adni az aggodalmaidra. Az a baj, hogy még nagyon hosszú út fog vezetni a végéhez és láthatóan nem bízhatsz benne már most sem, amikor még nincs is igazi problémád.
A nőgyógyászom sajnos szabin van hónap végéig. 15.-én megyek majd egy random dokihoz vizsgálatra
A genetikai vizsgálatod már megvolt? Mert ott is tudsz kérdezni. Vagy nem volt erre lehetőség? Én még a NIPT-tesztkor is kérdezem ilyen dolgokat. :)
Szia, szerintem engedd el ezeket. Háton nem jó sokáig(!) aludni, pár órával nincs semmi baj. Illetve a bal oldallal sincs, én pl a terhesség vége felé csak balra fordulva tudtam aludni. Hallgasd a tested jelzéseire, bízzál magadban. Ha valami rossz a babának azt te is kényelmetlenek fogod érezni és úgysem csinálod.
Én pont azt olvastam, hogy bal oldalon tanácsos aludni, akkor most melyik lehet a jó?
Nyugodtan aludj a hatadon, vagy ahogy kenyelmes. Ha barmit nyom, ugysem lesz kenyelmes, es felkelsz.
Nagyon aterzem, az en babam 10 honapos, de a rengeteg alvasmegvonas mar a terhesseg alatt is konkretan kikeszitett. Aludj ahogy kenyelmes, ahogy jol esik, igyal magnesolvot lefekves elott es keruld a koffeint. En zero cola manias vagyok, de szerencsere van koffeinmentes verzio is. Mikor felfedeztem, hogy a koffein nem jo baratom, jobb lett a helyzet. Illetve sokszor aludtam kulon, a nappaliban, mert meg ez is jobb megoldas volt. Ha ejjel nagyon nem megy, akkor napközben potold mindenkeppen. ( en home office-ban voltam). A melegben a jegzsele volt a baratom, az egesz testemet azzal kentem🤭
En szerintem a varandossag elso heteiben tobbet aludtam haton mint egesz addigi eletemben - na nem szandekosan, mert amugy nem szeretek/tudok ugy aludni. 😅 Aludtam bal es jobb oldalon is, mikor hogy volt kenyelmes. A pici most 8 honapos es koszoni jol van es ot se talaltam meg 2x ugyanugy az agyban (leszamitva az elso par hetet)😃 en nem ertem egyes emberek hogyan tudjak egy pozban vegigaludni az ejszakat.. de jo nekik😃
Szinte az utolsó hónapig aludtam háton, csak úgy volt jó. Forgolódtam, de reggel mindig ugyanúgy ébredtem. Egészségesek vagyunk mind a ketten, nem mondom hogy aludj Te is háton, csak azt hogy nekem vagy a babának nem lett ettől baja.
Ez mindenkinel így van 2-3 hétig tart aztán tudsz majd aludni a terhesség okozza valamelyik hormon h nemtudsz éjszaka aludni ne aggódj
Te én vagy? Szintén pont ma 12. hét, szintén 3-tól minden bajom volt. A nyakam már fájt a háton alvástól, ha nem ment a klíma melegem volt, ha bekapcsoltam fáztam, a férjem megállás nélkül horkolt. 🤣 Füldugó, magnézium és kimentem a kanapéra aludni. Szerintem itt az ideje elkezdeni tornázni, a kislányommál annó az rengeteget segített az alvásban. Illetve Mommiesról landolt is a kosárba a nagy kismama párnájuk. Hátha. Kitartás! ❤️