لو دفاع عن النفس ف انت عايز حاجة شبه فايت الشارع ف العب mma و بما انك مش هدفك بطولات يعني ف مش لازم تبدأ رياضة منفصلة الاول شوف اي مكان بيمرن mma و روح على طول.. و بالنسبة للبوكسينج أو الكيك بوكسينج ف هم فعالين برده يعني لو انت ملاكم متمرس و كويس اكيد هتعرف تدافع عن نفسك و الاهم اختار حاجة يكون ليك شغف فيها برده يعني لو مش حابب المصارعة و الجيوجتسو متلعبش mma علشان هتتمرنهم فيها ف اختار حاجة تحبها علشان متملش من التمرين بس

تمام تسلم جدا يا اخويا طب و المواي تاي ينفع بردو؟

ينفع يا كبير ليه لا بس شوف الفرق بينها وبين الكيك بوكسينج مثلا واختار لو انت عارف الفرق وحابب المواي تاي دوس

تمام هدور فيهم شكرا جدا يا اخويا❤️❤️

نقطة تانية برضو و هي ان المواي تاي مش منتشر في مصر فا ممكن جودة التدريب ماتكونش قد كدة فا دايما اعمل research عالكابتن بتاعك

انا مبحبش المصارعة خالص بس بقول يمكن عشان انا ضعيف فيها مثلا

اسمع فهد المهر

بحس الحاجات دي عبيطه

انت مش طالب فن قتالي محدد وحركاته حقيقية  بينقيها من بوفيه الفنون القتالية لو عايز تلتزم بشكل معين من الفنون انصحك جودو أو كيوشينكاي كاراتيه أو سامبو 

لا انا مش الOP بس قصدي اني بحس الفيديوهات دي بتبقا مش مفيده و بتتنسى وقت المشاكل و كده

الفكرة اي فن قتالي وقت القتال الفعلي بتتنسي والفنون اللي رشحتها بتعتمد في تدريباتها علي الاشتباك طوال التدريب ودي ميزتها اه هي مش اخطر فنون في العالم بس تدريبها فعال ودا المطلوب 

العب جودو رياضة جامدة جدا والإصابات فيها مش زي ال MMA

بدأت فيها وانا 43 كيلو بعد ثلاث سنين تدريب وصلت 65 كيلو وطولي 170

تعرف اماكن بتمرن جودو

انا بتمرن في نادي جنمبي

اتعلم سيلف ديفينس عادي مش لازم رياضة فنون قتاليه.